生活中心／賴俊佑報導
▲牙醫提醒有9種食物容易讓牙齒染色、變黑黃。（圖／翻攝自 Pixabay）
各位帥帥、水水們是否努力維持牙齒潔白？花錢做牙齒美白前，可以審視一下自己的飲食習慣；牙醫列出幾項容易讓牙齒染色的食物，除了咖啡之外，包括番茄醬、抽菸都會讓牙齒變黃。
牙醫劉馥萱表示，以下食物容易讓牙齒染色，包括提神用的咖啡、茶、紅醬義大利麵、咖哩飯、番茄醬、檳榔、菸、藍莓和紅酒，全都是牙齒染色的罪魁禍首，累積一段時間後，讓牙齒變得黃黃黑黑。
▲牙醫提醒有9種食物容易讓牙齒染色、變黑黃。（圖／劉馥萱牙醫師 台中南區 假牙補牙 根管治療 口腔照護 提供）
劉馥萱表示，口腹之慾很難忍，如果「著色食物」無法完全戒除，可以注意以下幾點，避免色素累積在牙齒上：
避免和酸性食物，例如檸檬、柑橘、碳酸飲料等一起吃，會加速染色
飲料可以多用環保吸管，減少飲料接觸牙齒
吃完後可以多漱口，將色素漱掉
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