生活中心／綜合報導
不少人習慣在下班後與朋友聚會、吃消夜，但若吃完消夜就馬上睡覺，不僅容易出現嘔酸引起胃食道逆流，嚴重者甚至會導致食道發炎、細胞變異等食道癌症狀。
▲睡前吃消夜易增加罹癌風險。（圖／攝影者Richard, enjoy my life!, Flickr CC License）
據《蘋果日報》報導，一名40多歲男業務，長期三餐不正常且有每日喝咖啡的習慣，再加上經常吃完消夜直接就寢，某次失眠想吐去就醫，才發現已出現早期食道癌症狀，造成食道黏膜發炎、變異。醫師表示，睡前吃消夜容易分泌大量胃酸，尤其體型肥胖者更易引起胃食道逆流，罹癌風險也比一般人高出許多，建議民眾若想降低罹食道癌風險，盡量勿在睡前兩小時進食。（整理：實習編輯蘇君薇）
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