不只高血脂！國中生肝功能指數飆「正常值的2倍」　驚見2地雷飲食習慣

記者陳弋／新北報導

▲國中生愛喝飲料又嗜吃炸物，年紀輕輕養出高血脂。（示意圖／擷取自Pixabay）

國內飲食文化多元，大街小巷飲料店、小吃店、炸物攤林立，近年高血脂有年輕化趨勢。衛福部臺北醫院日前來了一名病患，經檢查證實血脂過高、肝功能異常，原來平時飲料、炸物不忌口，重點是他還只是一名國中生。

臺北醫院透露，有一位國中生熱愛炸物和手搖飲，身材有點小肚子，因學校體檢發現BMI約30（18.5≦BMI<24為正常體重）且肝功能異常，所以他拿著有紅字的健檢報告來到肝膽腸胃科接受詳細檢查，沒想到檢查結果確定血脂肪過高，肝功能指數高達80 U/L（正常值的2倍），安排超音波檢查確診脂肪肝。

該院肝膽腸胃科醫師張琮承說，這位國中生有肥胖家族史，但無其他遺傳性疾病，平時沒有服用藥物，因此建議對方養成均衡飲食和規律運動的習慣，若減重成效不彰，就得考慮使用藥物了。成人的話，可以考慮內視鏡或是手術方式減重，進而改善肝臟發炎和變性的狀況。

臺北醫院表示，近年兒童及青少年罹患脂肪肝的比例持續上升，且兒童肥胖也可能造成青少年高血壓、哮喘、股骨頭缺血性壞死、股骨頭骨骺滑脫症、脛骨內翻等疾病，影響健康發展。如果學校安排兒童健康檢查，家長應留意健檢結果，尤其是被標注紅字或學校提醒須詳細檢查的項目。

張琮承指出，肥胖是造成非酒精性脂肪肝最常見的原因，久坐不動或飲食過度的胖子發生率比瘦子高很多，但即使是瘦子，也可能有脂肪肝。初期脂肪肝無立即危害，隨著時間與病程進展，可能演變為肝炎、纖維化、肝硬化，甚至提高肝癌風險，併發糖尿病、心血管疾病、慢性腎臟病、內分泌失調、睡眠呼吸中止症等疾病，臨床上發現疾病的時候，常常已經很嚴重。

▲張琮承醫師提醒家長追蹤「肥肝兒童」的健康狀況。（圖／擷取自衛生福利部臺北醫院臉書專頁）

張琮承呼籲飲食中增加富含膳食纖維的蔬果、血糖指數較低且營養豐富的食物（如全穀類、單不飽和脂肪酸、Omega-3多元不飽和脂肪酸、植物蛋白、益生元纖維等），少攝取高油、高糖、高熱量食物（如精緻甜點、高糖飲料）；家長須留意「肥肝兒童」常見缺乏的營養素，如鐵、鈣、維生素D、葉酸、其他維生素和必需脂肪酸等。