「6力評估」就能助長者防延緩失能！舞棍阿伯葉復台曝「不老秘訣」

記者簡浩正／台北報導

▲舞棍阿伯葉復台（右三）曝不老秘訣。（圖／記者簡浩正攝影）

我國即將在2025年邁入超高齡社會，隨著老化趨勢，衰弱與失能人口逐年增加，推估65歲以上長者將超過2成。據統計，我國已有400萬名老年人口，其中12.7%有失能狀況；為預防延緩長者衰弱失能，衛福部國健署推動「長者量六力」評估服務模式，今年擴大服務場域，邀請醫師、護理師、藥師、營養師、驗光師、物理治療師、聽力師、職能治療師等8個全國聯合會共同倡議，守護長輩健康。更找來「舞棍阿伯」葉復台勁歌熱舞，分享年輕秘訣。

國健署今日舉行「長者不老美學 量六力潮時尚」記者會，推廣「長者量六力」評估服務模式。該服務共468個社區據點加入，有20萬人次自評；另有458個醫療機構加入，服務8.3萬人，經專業人員評估後，顯示任何一項功能異常者約佔16%，約1.3萬人。而六項功能異常率排名，最高為行動能力9.1%，其次為認知功能4.3%、營養2.4%、聽力2.3%、視力2%、憂鬱情緒1.5%等。

▲國健署推「長者量六力」評估服務模式，邀請醫師、護理師、藥師、營養師、驗光師、物理治療師、聽力師、職能治療師等8個全國聯合會共同倡議，守護長輩健康。（圖／記者簡浩正攝影）

國健署慢性疾病防治組科長胡怡君表示，世界衛生組織（WHO）指出，維持「認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱（情緒）」是不老關鍵，國健署參考WHO提出的長者整合式照護（ICOPE）策略，去年推出「長者六力評估」服務模式，目標延緩衰弱失能，提升個人內在能力，包括：記得起、走得動、吃得下、看得見、聽得清、心情好。透過22縣市衛生局資源整合及建立轉介網絡，同時輔導醫療院所提供評估服務，使長者能及早發現衰退徵兆，早期介入運動、營養飲食及社交互動等活動，降低及延緩失能風險。

此外，國健署運用Line發展「長者量六力」自評工具，並提供健康資訊及資源地圖。與會的65歲詹伯伯試用後，接受媒體聯訪表示，就像看圖說故事，按照步驟操作就能自我檢測身體狀況，包括記憶力有沒有衰退、近期有沒有跌倒等，長者可多注意相關健康問題。

▲舞棍阿伯葉復台現場熱舞，還帶領台下觀眾一起律動。（圖／記者簡浩正攝影）

今年75歲的「舞棍阿伯」葉復台受邀與會，他不僅現場熱舞，還帶領台下觀眾一起律動，同時也親自示範「長者量六力」，氣氛相當熱烈。他分享保持年輕秘訣，說自己快76歲了，除了保持18歲年輕心態，更把唱歌、跳舞、聽音樂當成運動，把自己當成「小鮮肉」、心情愉快就不會憂鬱，籲長者把身體照顧好，注重健康才不會讓小孩擔心及麻煩。