睡覺老是夢到前任？專家解析3原因：「不代表你還愛他」

新奇中心／李育道報導

▲常說睡覺後的夢境是內心深處最不為人知的一面。(示意圖／翻攝自pixabay)

常說睡覺後的夢境是內心深處最不為人知的一面，那當你常常夢見前任又是什麼意思呢？英國睡眠專家梅伊日前分享，其實這「不代表你還愛他（她）」，但也不代表你不關心他了，指出夢到前任其實有幾種可能，更包括「多數人最不想聽到的答案」。

《每日郵報》報導，梅博士（Daisy Mae） 是英國國民健保署（NHS）合格醫師，且在睡眠領域有超過30年的專業資歷，近日她分享反覆夢見你的前任似乎是一場噩夢，但這些幻象可以讓自己更深入了解內心的真實感受。 

▲梅博士說夢到前任，這代表「你對他還有感覺，就算完全不想復合。」（圖／翻攝資料畫面）

梅博士說無論有人出軌、不支持還是夫妻分道揚鑣，這並不意味著你一夜之間就不再關心你的前任了，也就是說當你還夢到前任，這代表「你對他還有感覺，就算完全不想復合。」她指出，這種通常是你對事情的結局感到不安時，前任就會出現在夢中，但「這並不一定意味著你想重歸於好，但你可能只是因為這個人不再作為朋友出現在你的生活中而感到不高興，或者你從來沒有得到你需要的結束」；笑說：「這可能是多數人不想聽到的答案。」

夢到前任的第二個可能，就是擔心分手會影響一段新的關係，梅博士說，因為你擔心它也會以糟糕的方式結束，擔心會再次受到傷害，尤其是你正經營新關係有重蹈覆轍的徵象：「你擔心舊事重演，擔心分得難看、擔心再次受傷，這就是夢到舊日戀人的原因。」

▲夢到前任有可能想念這份親密關係。（圖／翻攝資料畫面）

夢到前任最後一個原因，就是你可能想念這份親密關係，但不是那個人，「情侶、夫妻往往會花很多時間在一起。當這種感覺消失時，許多人會懷念沒有其他人可以擁抱或泡茶的日子」她說每一個分手都很艱難且傷心，有時一輩子都放不下。夢到前任也可能是你不滿意對方在自己生命中缺席，「可能你想念那種親密感，而非想念那個人」。

梅博士指出，夢到前任不代表你還愛他（她），可能代表你寂寞、有不安全感，這時可以嘗試與親友、現在的伴侶建立更親密關係，而當你不再夢到他（她），那就是你往前走了。