生活中心／楊晏琳報導
保健概念普及，不少人會依靠保健食品，補充一天所需能量。不過醫師提醒，許多保健食品會和藥物產生交互作用，例如：維生素C會增加體內雌激素濃度，女性應謹慎使用；國人愛吃的魚油、銀杏會干擾心血管藥物，有可能增加出血風險，應多加注意。
保健品別亂吃！瀚仕整合功能醫學中心醫師歐瀚文在「歐瀚文醫師 功能醫學」指出，國人愛吃的Q10、魚油、銀杏、人蔘，其實會干擾心血管藥物，尤其是與凝血功能相關的藥物，可能增加出血風險；為了維護骨頭健康，不少人也會固定服用鈣、鎂補充劑，但兩者也會干擾部分藥物，鎂更會影響血糖數值，造成低血糖風險。
看更多新聞》很久沒放屁會怎樣？醫示警危險訊號 恐是「3疾病」導致
▲保健食品和藥物一同服用，可能會引起交互作用。（圖／歐瀚文醫師授權提供）
歐瀚文分享9種常見保健食品的藥物交互作用：
1. 輔酶Q10：可能與抗凝血藥物、抗血小板藥物產生交互作用，增加出血風險。
2. 魚油：高劑量的魚油，在與抗凝血藥物或抗血小板藥物一同使用時，可能增加出血風險。
3. 鐵補充劑：鐵補充劑可能干擾某些抗生素、甲狀腺藥物的吸收與效果，建議服用時要相隔數小時。
4. 鈣補充劑：鈣干擾某些抗生素、甲狀腺藥物、治療骨質疏鬆的雙磷酸鹽類藥物吸收，建議服用時間要相隔數小時。
5. 鎂補充劑：鎂會延長磺醯尿素類糖尿病藥物在體內的作用時間，造成低血糖風險。
6. 維生素C：維生素C會增加體內雌激素濃度，建議與避孕藥或含雌激素的藥物相隔使用。
7. 銀杏葉：銀杏葉在與抗凝血藥物或抗血小板藥物一同使用時，會增加出血風險。
8. 人參：可能與抗凝血藥物、免疫抑制劑與抗糖尿藥物產生相互作用。
9. 聖約翰草（金斯蘭草）：減弱多種藥物的效力，如抗憂鬱藥、口服避孕藥、免疫抑制劑、抗凝血劑。
歐瀚文提醒，若想服用保健食品，建議至醫療院所諮詢專業人員，並提供目前所使用的藥物，搭配檢測，以免危險找上門。
看更多新聞》蘋果WWDC23懶人包！8大重點一次看 首款Vision Pro頭盔亮相
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆