三伏天！未來40天「3生肖」注意健康　貪熱喝冰水恐氣喘

生活中心／綜合報導

▲三伏天為了解熱喝冰水，容易引發氣喘。（示意圖／資料照）

【三伏天「3生肖」未來40天注意健康】

✎ 第三名、生肖羊：莫名焦慮

這個陽曆七月～八月中，小羊兒請注意自己的心情調適，你近期很容易因為一些莫名的小事就上火，脾氣有點暴躁，心老是定不下來，如果不找出發洩的方法，很可能會影響自身的生活、睡眠品質及人際關係喔。長期下來很有可能會變成憂鬱或恐慌，為自身帶來更大的影響喔。老師建議你可以去運動、健身，將身心的壓力釋放，睡前可以冥想靜坐，讓心情放鬆，幫助入睡。

✎ 第二名、生肖龍：肥胖問題

小龍兒們在陽曆七月～八月中要小心體重悄悄上身的問題喔。近期可能有一些工作壓力或是壞心情無處釋放，就從美食中找尋慰借，而身為天生的美食家，你更不會忌口了，各式美食、咖啡甜品一概是來者不拒。久而久之你就會被體重機上的數字嚇傻了眼。建議你可以找適當的方法來紓壓，排除壓力。老師最近喜歡拉筋＋走路，可以消耗卡路里，不用辛苦的運動，也可以健康瘦。

▲三伏天猛灌冷飲吹冷氣，小心健康出狀況。（示意圖／資料照）

✎ 第一名、生肖牛：婦科不順

陽曆七月～八月中的三伏天之中，又悶又熱，牛兒要注意不要因為貪熱喝冰水，這樣會造成身體負擔，讓身體瞬間失去平衡，更容易會引發氣喘，女生朋友喝冰水更會造成婦科不順、經期錯亂。夏天更是泌尿道感染的好發季節，記得要多喝常溫開水、不要憋尿、也不要長時間待在冷氣房裡，長期吹冷氣會誘發過敏體質，對血液循環也不好，工作空檔可以找時間起來走動，流一些汗會讓身體代謝更順暢。

塔羅牌老師艾菲爾也針對三伏天，給予十二生肖「健康運勢」提醒，肖鼠「積極減肥」、肖牛「婦科不順」、肖虎「牙痛矯正」、肖兔「痘痘爆發」、肖龍「肥胖問題」、肖蛇「臉上紅腫」、肖馬「便秘問題」、肖羊「莫名焦慮」、肖猴「營養過剩」、肖雞「心臟血壓」、肖狗「鼻子過敏」、肖豬「皮膚過敏」。

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