一回家就鼻子過敏！除了塵螨、灰塵…醫師證實：魔鬼藏在「濕氣」裡

記者陳弋／台北報導

▲居家環境潮濕不僅會導致牆壁、地板長霉斑，還會促進塵螨孳生，加劇鼻子過敏症狀。（示意圖／記者陳弋攝影）

根據統計，台灣有過敏性鼻炎的人占總人口數20~40%，最常見的過敏原是塵螨和灰塵。不過醫師提醒，另一大致敏關鍵其實是「濕度」。

國內平均每10個人就有3個人鼻子過敏，家醫科醫師羅佳琳在節目「醫師好辣」中提醒過敏族，空氣清淨機固然重要，可以清除很多灰塵，可是以國內過敏原來說，塵螨占最大宗，牠們專吃人類皮屑，且在70~80%的環境溼度中活得很好，因此濕度控制也是另一大抗敏關鍵。

羅佳琳透露某一次為同事代診，遇到一位20多歲年輕人，對方從台中上來台北生活，過去都沒有鼻子過敏的困擾，北上之後居然每天「包水餃」（擤鼻涕），起床後流鼻涕、打噴嚏長達2小時，為了減輕症狀，他選擇持續服用抗組織胺。

羅佳琳好奇詢問這名年輕人：「抗組織胺打算一路吃到甚麼時候，是否有檢測過敏原？」對方表示，如果人在公司上班，鼻子比較沒事，一旦回到家，鼻子過敏就會變得十分嚴重。

羅佳琳直覺患者的居家環境應該出了一些狀況，追問得知他的租屋處位於新北市汐止區，室內牆壁布滿霉斑，由於是租的，他也無意積極清理。醫師認為，如此潮濕的環境當然會導致鼻子大過敏，首要之務就是除濕，據稱年輕人使用除濕機一段時間後，「包水餃」的狀況明顯緩和，也不必再服用太多抗組織胺。

▲羅佳琳醫師強調，「除濕」是預防鼻過敏的一大關鍵。（圖／擷取自YouTube-醫師好辣官方頻道）

醫師表示，如果居家環境濕度可以經常維持在50%以下，塵螨大概長不太起來，當這些不速之客難以孳生，環境中刺激人體的過敏原便會減少；此外，開冷氣雖然也有除濕的效果，惟一般人每年可能只清洗1次冷氣，相較之下空氣清淨機和除濕機較容易清潔，使用上也相對不費電。