全台多地區出現極端高溫　新北消防：記3原則防熱衰竭

記者莊淇鈞／新北報導

▲新北市消防局圖示教導民眾預防方式。（圖／新北消防提供）

今天（14日）中午全台各地出現高溫，氣象局發布高溫警戒，屏東縣地區甚至出現38度極端高溫，連基隆、台北、新竹、雲林、台南、高雄、花蓮、台東都有出現連續36度高溫狀況，而高溫讓許多民眾出現熱中暑、熱衰竭狀況，新北市消防局表示，謹記3原則可預防熱中暑或熱衰竭情形發生。

▲新北市消防局圖示教導民眾急救方式。（圖／新北消防提供）

新北市消防局緊急救護科長林士閔表示，避免熱中暑或熱衰竭，首先民眾要先「保持涼爽」以輕便透氣衣物為主、保持室內環境涼爽、以窗簾遮蔽陽光、關閉部分電源減少熱能。其次是多「補充水分」每日攝取足夠水分、多攝取蔬菜水果及營養。最後是「提高警覺」，正中午應減少外出，如有不適應立即離開高溫環境，並解開衣物、補充水分，若感覺不適症狀加劇，建議立即就診。

林士閔說，倘若遇到熱中暑或熱衰竭患者，民眾應依循以下因應協處。首先先將患者移到陰涼且通風良好之處，旋即協助患者放低頭部、平躺休息，並鬆開衣物。再者替患者搧風或用溫水擦拭患者身體，以幫助降溫。

對於清醒的患者，可提供淡鹽水或稀釋後運動飲料，以補充電解質。如果患者有嘔吐情況，應讓患者側躺，以免嘔吐物阻塞呼吸道。最後若情況未有改善須盡速送醫，切記不可擅自服用退燒藥或用酒精擦拭身體。