保暖撇步報你知! 搓暖臉、手再出門

生活中心/綜合報導

寒流發威,昨日(11日)又傳出49起猝死案例,醫師提醒,民眾出門除了要穿足夠禦寒的衣服,口罩、帽子、圍巾都要戴,還要降低溫差帶來的刺激,預防心肌梗塞、腦中風。

▲圖片來源:Flickr/Matt Chang

要降低猝死的風險,首先就需要減低溫差大的問題,例如出門前先把窗戶開點小縫,讓身體先適應外頭的溫度,也可以在玄關或走廊上先把臉、脖子、雙手都搓暖再出門,這些小動作都可以減低溫差過大造成猝死的風險。

#冷得超有感

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