保暖撇步報你知！　搓暖臉、手再出門

生活中心／綜合報導

寒流發威，昨日（11日）又傳出49起猝死案例，醫師提醒，民眾出門除了要穿足夠禦寒的衣服，口罩、帽子、圍巾都要戴，還要降低溫差帶來的刺激，預防心肌梗塞、腦中風。

▲圖片來源：Flickr／Matt Chang

要降低猝死的風險，首先就需要減低溫差大的問題，例如出門前先把窗戶開點小縫，讓身體先適應外頭的溫度，也可以在玄關或走廊上先把臉、脖子、雙手都搓暖再出門，這些小動作都可以減低溫差過大造成猝死的風險。