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熱量更高!日本人吃澱粉卻少胖子 鄉民:台灣人雞排加奶茶

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這篇文章討論了日本人與台灣人胖瘦的差異,主要著重在飲食上。一位網友在PTT的八卦板上發文質疑,日本人的飲食全都是澱粉,為什麼還是很少見到胖子?這個問題引起了很多人的關注和熱烈討論。有些網友認為,日本人走路多,喝無糖茶,正餐份量少等因素都有助於保持身材。而另一些網友則認為,台灣的小吃卡路里高,手搖飲風氣興盛等因素是造成台灣人肥胖的主要原因。 從營養學的角度來看,飲食中的澱粉攝取量確實與肥胖有關。不過,這裡的問題更多地跟日本人的生活習慣和運動習慣有關。日本人的社會環境、文化和風俗等因素,使得他們在生活中選擇步行、騎自行車和使用公共交通工具等健康的運動方式,而不是開車、騎機車或坐公車。此外,許多日本人習慣走路上班,工作時間也比台灣人較為規律,確保有足夠的休息和運動時間,這些都有助於保持身材。 總而言之,肥胖問題不僅僅與飲食有關,還與生活習慣、文化和社會環境等多種因素有關。透過觀察和學習,我們可以從不同的地方和文化中尋找到保持健康和身材的方法和秘訣。

這篇文章討論了日本人與台灣人胖瘦的差異,主要著重在飲食上。一位網友在PTT的八卦板上發文質疑,日本人的飲食全都是澱粉,為什麼還是很少見到胖子?這個問題引起了很多人的關注和熱烈討論。有些網友認為,日本人走路多,喝無糖茶,正餐份量少等因素都有助於保持身材。而另一些網友則認為,台灣的小吃卡路里高,手搖飲風氣興盛等因素是造成台灣人肥胖的主要原因。 從營養學的角度來看,飲食中的澱粉攝取量確實與肥胖有關。不過,這裡的問題更多地跟日本人的生活習慣和運動習慣有關。日本人的社會環境、文化和風俗等因素,使得他們在生活中選擇步行、騎自行車和使用公共交通工具等健康的運動方式,而不是開車、騎機車或坐公車。此外,許多日本人習慣走路上班,工作時間也比台灣人較為規律,確保有足夠的休息和運動時間,這些都有助於保持身材。 總而言之,肥胖問題不僅僅與飲食有關,還與生活習慣、文化和社會環境等多種因素有關。透過觀察和學習,我們可以從不同的地方和文化中尋找到保持健康和身材的方法和秘訣。

問答

Q1:根據文中的描述,下列哪個原因不是造成日本胖子比例低的原因? A.日本人走路多 B.日本正餐份量少 C.日本人飲食更健康 正確解答:B Q2:部分網友認為台灣小吃熱量高,下列哪些食物不是台灣小吃? A.隨便吃的麵包 B.手搖飲 C.雞腿便當 正確解答:A Q3:下列哪個因素是造成台灣人們胖的原因? A.台灣人飲食搭配不健康 B.台灣小吃熱量高 C.台灣人走路少 正確解答:C

Q1:根據文中的描述,下列哪個原因不是造成日本胖子比例低的原因? A.日本人走路多 B.日本正餐份量少 C.日本人飲食更健康 正確解答:B Q2:部分網友認為台灣小吃熱量高,下列哪些食物不是台灣小吃? A.隨便吃的麵包 B.手搖飲 C.雞腿便當 正確解答:A Q3:下列哪個因素是造成台灣人們胖的原因? A.台灣人飲食搭配不健康 B.台灣小吃熱量高 C.台灣人走路少 正確解答:C

生活中心/綜合報導

鄉民認為台灣人喜歡吃雞排加手搖飲才是肥胖主因。(示意圖,非當事人/資料照)

▲鄉民認為台灣人喜歡吃雞排加手搖飲才是肥胖主因。(示意圖,非當事人/資料照)

近日1名網友在PTT八卦板發文,指出日本人飲食全是澱粉,為什麼日本很少有胖子?反而台灣人胖子比較多,貼文一出後引發熱議。

網友發文表示,他每次看日本美食節目,日本人的澱粉攝取量也不算少,壽司、拉麵都是常見的國民美食,不過日本人經常在吃拉麵時,還會再加白飯,拌在湯裡面吃,或是煮成粥,這樣澱粉攝取量算很多吧?但是日本街頭的胖子比例,卻沒有比台灣多。

文章曝光後引發熱烈迴響,許多網友留言表示:「日本路上很多人走路」、「台灣人到巷口都要騎車,怎麼比」、「日本人走路多,喝無糖茶,正餐份量少」、「看看台灣路上的機車跟代步車數量就知道為什麼」、「台灣社畜工作加班就累死」、「走路影響最大,不要小看走路能耗的熱量」、「人家一天可以走半小時通勤上下班,台灣人一定要開車停門口。」

部分網友則認為:「台灣小吃,隨便吃都是那些澱粉好幾倍熱量」、「我看台灣人的飲食標配雞腿便當+手搖飲哪裡熱量低?」、「台灣胖會不會跟人手一杯手搖飲風氣有關,以前沒手搖飲風氣時,肥胖有這麼多嗎」、「台灣人說吃澱粉會胖,應該是因為台灣的澱粉食品都吸了一堆油。」

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