腹輕節 ! 為爸爸家人搶報免費講座機會，長知識、拿好禮

【廣編特輯】

一年一度的「父親節」到來，您有多久沒有關心爸爸的健康了呢？現代雙薪家庭父母親工作蠟燭兩頭燒，多應酬、少運動，以及熱愛美食習慣，加上快速崛起的便利外送平台，更讓體脂肪過高的現象更逐年嚴重；根據1993-2020年國民營養健康調查資料顯示(註一)，國人肥胖盛行率逐年失衡，近年成人男性與女性體脂脂肪過高比例竟然分別為80.65%與91.77%，也就是十位成人內有8-9位都有體脂肪過高問題，過高的體脂肪與內臟脂肪，不僅影響體態，並且因肝臟過多脂肪堆積造成脂肪肝，5~10年內若不積極處理更會衍發三高與代謝異常疾病，並增加心臟病、癌症或其他慢性病的風險，國人不可不慎。

▲孅甘紅膠囊。（圖／業者提供）

放任脂肪失控，潛藏健康危機可能超乎想像，根據國民健康署2023年公告研究資料指出，國人脂肪肝盛行率約為33.3%，40至69歲患有脂肪肝比例更高達70%，且男性脂肪肝比例是女性的2倍， 家醫師專科鄭鈞云醫師指出：「看似低風險的脂肪肝真正要擔憂的是隱藏致命危機，過多的脂肪堆積會導致肝臟慢性發炎，造成肝臟細胞受損，最終演變成慢性肝病、肝硬化，甚至肝癌，也會造成體內代謝異常疾病產生，包括高血糖、高血壓、胰島素阻抗、全身性的發炎疾病等，；這代表脂肪肝不僅是肝病，也是一種全身性的代謝疾病，更是心肌梗塞、腦中風、慢性腎病重要的危險因子，建議脂肪肝患者保持生活規律、適度運動，避免高熱量與高膽固醇飲食，並可配搭健康食品積極處理體脂問題。」

知名專櫃保健品牌你滋美得，成立近30年來持續藉由傳遞營養飲食、規律運動等健康衛教觀念，積極推廣並持續落實「預防醫學」理念，因體察國人因體脂肪失控所導致的各種健康隱憂，將於2023年8月26日舉辦「翻轉健康，從降低失控脂肪開始」健康講座活動，現場除了力邀家醫科專科醫師分享失控體脂潛藏各種健康危機，並將由專業營養師說明喚醒好脂肪健康新對策，本活動採事前報名制，參加再享價值$780綜合維他命等好禮，現場另有抽獎等加碼好禮活動，歡迎有興趣並關心家人健康朋友前往瞭解，講座免費名額有限，報名從速。

「翻轉健康，從降低失控脂肪開始」講座活動

活動時間：2023／8／26（星期六）下午1：30～4：30 （1：00開放報到／1：30正式開始）
活動地點：格萊天漾大飯店 15F天闊廳（台北市萬華區艋舺大道101號15樓）

註一：根據1993-2020年國民營養健康調查資料，以體脂肪過高定義以男性體脂肪≥25%，女性體脂肪≥30%來說，1993年-1996年成人

男性與女性體脂肪體脂肪過高比率分別為22.6%與40.2%，一路攀升到2017年-2020年成人男性與女性體脂脂肪過高分別為80.65%與91.77%，顯見全民近30年體脂肪肥胖盛行率(體脂肪過高比率)逐年失衡。