這是蕾菈？產後3個月爆驚人變化　公開「前後對比照」洩身心近況

娛樂中心／綜合報導

▲百萬YouTuber蕾菈當年自網紅團體「反骨男孩」發跡，憑藉直率嗆辣的風格大受歡迎。（圖／翻攝自蕾菈IG）

百萬YouTuber蕾菈當年自網紅團體「反骨男孩」發跡，憑藉直率嗆辣的風格大受歡迎，私人生活方面，去年2月和DJ「湯宇」結婚，今年7月迎來寶貝兒子「湯包」，全家幸福甜蜜令人稱羨，產後至今3個多月的蕾菈，隨即恢復忙碌工作，導致身材難以完全恢復，近日她分享自己勤奮花了一個月減重成果，並放話「這是最後一次減肥」，減重前後對比照一曝光，果真掀起廣大迴響。

▲蕾菈去年2月和DJ「湯宇」結婚，今年7月迎來寶貝兒子「湯包」，全家幸福甜蜜令人稱羨。（圖／翻攝自蕾菈IG）

蕾菈昨在IG動態貼出瘦身成果，把真實體態數字全公開，起初「體重為58公斤、體脂肪33、內臟脂肪9」，並坦言對一名27歲女性來說相對不健康，接著她聽從營養師建議，靠著重訓及飲食控制，在半個月內減掉2公斤，總算撐過一個月的時間，蕾菈體重又下降2公斤，如何在短短時間輕鬆瘦身，她也親揭最大關鍵原因。

▲蕾菈減重前（右）與減重後（左）明顯消瘦，成果有目共睹。（圖／翻攝自蕾菈IG）

蕾菈以個人經驗分享，「飲食控制不是天天吃健身餐，而是算清楚自己能吃多少」，能從對比照中明顯看出她甩肉4公斤的驚人成果，她坦言這一個月來儘管在減肥進行中，仍有吃牛肉麵、速食甚至飲酒等等，就算最後還未達自己理想體重目標，「但這一個月下來，健康地瘦，開心地減肥，我覺得身心都很舒服」。