「極寒日」就是今天！立冬6禁忌千萬別犯　命理師：做1事恐「陽氣下滑」

生活中心／張家寧報導

今（8）日就是立冬，也是入冬之後的第一個節氣，有命理師分享立冬這天的禁忌，並提醒3星座要「格外小心」。

清水孟國際塔羅小孟老師在臉書分享「立冬6大禁忌」：

1、立冬不宜過早外出

小孟老師表示，俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。

2、立冬不宜飲用大量熱水

立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，易導致身體不適。

3、忌洗熱水澡過久

小孟老師指出，立冬極寒日「空氣中陰氣極盛」，當洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，會導致皮膚乾，騷癢，嚴重會脫皮，最好快速洗完。

▲小孟老師提醒，今不宜洗過久熱水澡。（圖／資料照）

4、忌運動激烈

立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，老人也容易有心血管的疾病發生，因此立冬應避開過量運動。

5、3星座好發身體疾病

巨蟹座、狮子座、處女座要格外小心，立冬後有隱疾或者舊疾的人，容易爆發身體不適。

6、立冬後最好早睡早起

俗話說「秋冬養陰」，而一天晚上21點開始就是陰氣的開始，因此立冬後最好早睡早起，睡眠時間睡長才能補足精氣。

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