天冷出門1件事必做！低溫好發心血管疾病　「4類」病人急診常見

記者簡浩正／台北報導

▲天氣變冷，民眾要小心心血管疾病。（示意圖／翻攝自pixabay）

天氣又變天！氣象署表示東北季風增強、迎風面水氣增多，今明日氣溫驟降且基隆北海岸、宜花等地區有雨。醫師提醒，天冷溫度偏低，建議長輩若要運動的話可晚點起床，出門務必做好頭頸部保暖外，記得多喝水，以免脫水中風；另外，因低溫導致反應變遲鈍，車禍、跌倒就醫也增加。

振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍表示，心血管疾病本就相對好發高峰在冬季，最近溫差越來越大、清晨的溫度還是偏低，不少長輩有晨起運動習慣，加上長者起床時血壓會偏高，容易引發心血管疾病，腦中風心肌梗塞等風險，建議可晚點起床，例如從夏天的早上5、6時延至7、8時許；如果還是想依照習慣時間出門，務必在室內先暖身約20分鐘後再出門，並佩戴圍巾，讓頭部、脖子慢慢適應溫差後再拿掉。

他也提到，即便是中壯年沒三高者，也建議每年要做一次全身健康檢查；有抽菸者請減少抽菸甚至戒菸，並多喝水避免體內血液濃稠，讓心血管疾病風險上升。

▲醫師表示，天氣冷也讓意外事故病人增加。（示意圖／資料照片）

振興急診重症醫學部代理部主任田知學則說，天氣一冷，院內急診收治病患增約6成，進一步分析病人主要有4種類型：腦中風、心肌梗塞、意外事故、發燒流感患者，都是天氣冷的時候比較好發。值得注意的是，心肌梗塞病患很多是因為頭暈，全身無力而來，最後檢查才確認是心肌梗塞，提醒在季節變換時，本來就有心臟血管問題的人，只要身體有任何不適得趕緊就醫檢查。

另，她也提醒天氣冷的時候「意外事故」病人也增加。年輕族群多是車禍意外，年長者則是跌倒，研判是因天氣冷讓人活力降低、反應較為遲緩，讓事故比較容易發生。