不只贏錢爽！醫列長輩打麻將3好處　手眼大腦都有幫助

生活中心／賴俊佑報導

▲復健科醫師表示，長輩打麻將不僅能保持大腦活躍，還能提升手眼協調。（圖／資料圖）

位於北市松山區的「愛馨居家長照機構」日前招募志工陪長輩打麻將，吸引超過2千人報名，復健科醫師王竣平認為這個提議很棒，當這些長者與年輕志工一起切磋牌技，不僅是分享遊戲樂趣，更是在進行跨世代溝通，王竣平也列出長輩打麻將的3好處，包括社交互動、認知功能保持以及手眼協調。

王竣平說明，麻將作為一種集體活動，提供與他人交流的機會，有助減輕孤獨感；而麻將需要策略思考和記憶力，這有助於保持長者的大腦活躍，延緩認知衰退；另外，遊戲中的手部動作，有利於提升長者的手眼協調能力和細微動作技能。

王竣平提醒，陪長者打麻將特別注意，要在一個安全且舒適的環境中，避免身體不適；控制遊戲節奏，避免過於快速或激烈，以免對長者造成壓力；最後就是享受過程，而非遊戲的勝負。

王竣平認為，這個過程中，不僅長者得到了情感和智力上的滿足，年輕志工們也學會了耐心、尊重和多元文化的理解。在這樣的互動中，每一個人都有所收獲，無論是生活經驗的分享，還是對彼此世代的更深刻理解。