國際中心／張家寧報導
英國一名高齡111歲人瑞廷尼斯伍德（John Tinniswood），是現今世界上最長壽的男性，而他受訪時透露平時並未忌口「每周吃炸物」，認為長壽最重要的關鍵在於「凡事適度」。
▲111歲阿公分享長壽秘訣。（示意圖／翻攝自Pixabay）
根據《太陽報》報導，英國111歲人瑞廷尼斯伍德（John Tinniswood）是目前世上最高齡的男性，至今經歷過許多重大歷史事件，包括2次世界大戰、西班牙流感、新冠肺炎疫情等，而他也即將於今年8月2日滿112歲。
報導指出，廷尼斯伍德目前住在一間養老院，但令人吃驚的是，他的日常生活大部分都能自理，除了自行上下床、每天收聽新聞，甚至還能自己管理財務。
廷尼斯伍德受訪時被問及長壽秘訣時，他認為關鍵在於凡事適度，「如果你喝太多、吃太多、走太多，如果你什麼事情都做太多，最終會因此受苦的。」接著更透露，他飲食方面並未忌口，唯一遵循的是每周五固定要吃炸魚薯條，「他們給我什麼，我就吃什麼，其他人也一樣。」
5 顆 
10 顆 
15 顆 
20 顆