不想成愛女負擔！吳淡如從運動白癡到長跑健將　靠強股力有感升級行動力

生活中心／綜合報導

「最偉大的母愛，就是要把自己的身體顧好」！59歲作家吳淡如，為了在女兒成長的每一個階段都能夠健康地陪伴在旁，10多年前開始積極維護自己的行動力。她嘗試從跑步開始培養運動習慣卻沒想到跑出了興趣，還不小心參加六次大型馬拉松；除了運動，也透過保健食品，由內到外把行動力顧好。吳淡如認為，持續的努力和正確的保養方式，每個人都能實現身體和心靈的健康，從而享受充滿活力的生活。

吳淡如直言，以前很討厭運動，自嘲是運動白癡，但至從44歲那年有了孩子後，想法有了改變。她認為，40歲前一定要養成運動習慣，因現代人晚婚晚育，以她自己為例，「當我70歲時，孩子可能正在戀愛、創業，人生充滿希望，我不希望因自身健康問題而成為負擔」。因此，吳淡如開始重視身體健康，特別是行動力維持。她開始嘗試跑步、做重量訓練、上拳擊訓練等，各種能勝任的運動都盡可能嘗試，沒想到跑著跑著，竟然完成了6次大型馬拉松，是她始料未及的！

▲不想成愛女負擔！吳淡如從運動白癡到長跑健將，靠強股力有感升級行動力。（圖／業者提供）

為了更有效率地保養行動力，吳淡如選擇以吃的保健食品，由內而外進行加強。要選擇安全、方便且真正有感的保健食品，你滋美得的「強股力」恰好符合了她的標準。吳淡如分享，保健品攝取除了追求效率、更該重視安全性，強股力擁有專利黑酵母發酵物與專利水解蛋黃胜肽的獨家專利高濃度雙主力配方，搭配10多種強效複方精華，業界唯一強股配方，堪稱是新一代強效行動養護利器，每天一包就能輕鬆鞏固行動力、提升靈活度，有助於運動續航力和快速補充流失，且粉末帶有淡淡鳳梨味，讓每次食用都成為一種享受。

你滋美得總經理林台珮表示，「強股力」獨家添加韓國科研的專利黑酵母，實驗結果可提升鞏固力、加強支撐力，同時強化關鍵靈活性；另一項專利水解蛋黃胜肽BONEPEP，是一種高密度強度的關鍵成分，憑藉多國製程專利完整萃取雞蛋必需的蛋黃胜肽，強健機能深受日本家庭喜愛。除了兩大專利成分，「強股力」還結合複方精華，包括專利玻尿酸和專利膠原蛋白，靈活力不受年齡限制，並含有BCAA，有助於提高耐力和運動表現；此外，牛磺酸還能提振精神、增強體力。不僅有擁有26項全球專利認證，更一舉拿下2024世界品質評鑑大賞以及營養保健食品創新獎的專業肯定，這兩項殊榮肯定，更確保「強股力」保養效力與安全完整到位。

總理經林台珮指出，行動密度流失在現代社會檢測率不普及，加上缺乏運動、飲食不均衡、不愛曬太陽、喜歡喝茶與咖啡等習慣，導致支撐力不斷流失並呈現年輕化趨勢。若不從中年開始關注行動養護和重量訓練，老年時失去生活自理的風險將急劇升高。除了規律運動、飲食均衡，找到適合的保健品補充也很重要，搭配「強股力」等行動保健品，提高基底密度、行動力量和關鍵部位的三效行動養護，提供更全面和有效的行動養護。

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