嬰幼兒比成人易曬傷！醫：「陰天也有紫外線」曝防曬4階段：1歲前全遮蔽

記者簡浩正／台北報導

▲邱品齊醫師提醒，嬰幼兒比成人易曬傷外，且陰天也要防曬。（圖／記者簡浩正攝影）

夏天快到了！隨著天氣越來越熱，紫外線對皮膚的危害不可不慎。皮膚科醫師提醒，紫外線中較長的UVA波段，因為穿透力高，能進入皮膚真皮層，且陰天、室內同樣存在，長期曝曬可能造成皮膚皺紋與黑斑；此外，小朋友嬌嫩的肌膚更要留意，像是0-12個月的嬰兒建議全部使用防避與遮蔽。

開業皮膚科醫師、台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊表示，紫外線波長可從短至長為短波UVC、中波UVB、長波UVA這3種。而據目前的研究證實，UVB波長主要集中於表皮層，短時間曝曬即有曬紅、曬傷危險，若長期曝曬可能造成光老化、皮膚癌等病變；而較長的UVA波段因爲穿透力更高，能進入皮膚真皮層，並且在陰天、室內同樣存在，所以長期曝曬可能造成皮膚老化、皺紋與黑斑。

他說，由於小孩的皮膚較於成年人薄，且皮膚通常也較白，所以在紫外線下，就易曬紅、曬傷等。因此，別在毫無防曬措施下就曝曬強烈陽光過久，建議依照不同的年齡使用不同的防曬措施，包含防避、遮蔽與防曬產品。

邱品齊指出，幼兒防曬依年齡分成四個階段，首先，1歲以下嬰幼兒，要全部使用防避與遮蔽。1至3歲幼兒建議仍以防避與遮蔽為主，並在戶外活動時，搭配非高抗水性、純物理性防曬；3至6歲以防避與遮蔽為主，在戶外活動或運動時，使用防曬品；6至12歲大時，可以讓孩子學習在日常生活中，依照不同場合做好防避、遮蔽，與使用防曬品相互搭配。

如何衡量使用量？邱品齊建議家長可用量匙測量防曬乳的量，如1／4茶匙滿就足夠成人全身使用，使用在孩子身上的量大約一半，也就是1／8茶匙左右，並建議使用點擦方式，避免一次性塗抹而造成分布不均。

開業皮膚科診所院長周宛儀表示，大人的防曬產品小朋友不見得適用，2歲以內孩童建議選擇純物理性防曬產品 (成分主要為氧化鋅和二氧化鈦)，使用上較為安全。皮膚科醫師蔡文騫則提醒，市面上有許多防曬產品，最重要的是必須要經過食藥署登記許可，民眾在選購時，要留意「UVB 的保護力標示（SPF）」、「UVA的保護力標示（如PPD、PA++、UVA 標章、UVA星等）」和防水標示。