賽前能OX？運動選手該不該「禁慾」　醫師這樣說

shutterstock／達志影像

性愛與運動表現的關連，長庚醫師林瀛洲說，禁慾時體內睪固酮濃度高，會增加體能爆發力；但需要專注力的比賽項目不宜太衝動，沒有禁慾的必要。

2016奧林匹克運動會將於8月5日至21日在巴西里約熱內盧舉行。

根據媒體報導，里約奧運籌委會創下新紀錄，奧運選手村將於7月24日開放，巴西官方已經準備好45萬個保險套，預計給1.05萬名運動員使用，平均每人可拿到42個保險套，這個數字是上屆倫敦奧運的3倍。

長庚運動醫學團隊今年將派出3名醫師和6名防護員隨中華代表團到巴西，提供選手醫療照護後援，因應巴西有茲卡病毒傳染症、登革熱傳染病疫情，會特別加強防疫措施。

茲卡病毒可能透過性行為傳染，長庚醫院感染醫學科主治醫師陳南(人予)說，除做好防蚊措施，也要做到安全性行為。

運動醫學團對總召林瀛洲也表示，安全性行為不只防範茲卡，也兼顧其他性病和愛滋病。至於性愛是否影響運動表現、選手是否需要禁慾？林瀛洲說，性愛和運動表現關聯沒有定論，且要看運動表現決定。

睪固酮是人體分泌的壓力荷爾蒙，它刺激肌肉、骨骼、皮膚、性器官等發展。睪固酮引發肌肉的增加、性器官的生長、骨骼的形成、更低沉的聲音，以及更旺盛的活力。

林瀛洲說，若禁慾，睪固酮多可以增加運動員的爆發力，如短跑選手，可能就需要禁慾；但如果需要專注力、穩定性的項目，如射箭選手，若過高的睪固酮可能就會讓選手衝動。