女穿塑身衣挽老公心　「包緊」血管致暈眩

生活中心／綜合報導

50歲的劉太太20多年來一直都兢兢業業，忙於兼顧家庭與事業，平日多外食少運動，最近發現自己代謝變差，身材逐漸往橫向發展，為扭轉自己在老公心目中的黃臉婆形象，重新展現自己的魅力，便購買多套塑身衣，遮掩回不去的小腹。

因為塑身效果令人驚艷，除了睡覺外幾乎都穿著塑身衣，不久後劉太太常常感到頭痛、後頸僵硬、視力模糊、有時甚至感到胸悶不適，晚上睡眠品質更每況愈下，但都誤認為是工作疲勞所導致，直到有天會議中突然暈眩昏倒，送到急診室發現收縮壓竟高達220mmHg，而長時間穿塑身衣更影響血液循環、加重血管負擔，幸好及時送醫，經過規律治療目前血壓已恢復正常。

根據國民健康署統計資料，2012年高血壓人數已超過430萬人 ，顯示高血壓對國人健康威脅已不可小覷。新光醫院心臟內科主任邱俊仁醫師指出，引發高血壓的原因很多，較常見的包括血管硬化、血管內部類固醇堆積，這種情況有如血管穿著隱形塑身馬甲，會讓血管口徑變窄小，導致血流減少、血管彈性變差，血壓因而升高。

邱俊仁指出，壓力大、工時長的上班族，若有抽菸、過重、腰圍超標、高鹽高鈉飲食、少運動等情況，極可能已有高血壓而不自知，再加上長期睡眠品質差或加班熬夜，很可能導致夜間血壓不降（non-dipper hypertension）的情況，成為壓垮血壓健康的最後一根稻草。

此外，高血壓的典型症狀，更與上班族常見的疲勞或壓力反應相當類似，醫師表示，診間有些年輕患者，上班時已經盯著電腦一整天，下班又盯著平板追劇，即使發現如頭痛、胸悶、易喘、肩頸僵硬、視力模糊等高血壓典型症狀，還是難以警覺而延誤就診。

時序入夏後，衣著比較輕薄容易顯露身材曲線，部分在意身材的民眾會購買塑身衣修飾身形，但邱俊仁提醒，只要是對身體施加壓力的衣服，均對心血管健康不利，尤其高血壓患者長時間穿著塑身衣，可能會過分擠壓身體影響正常呼吸，肺組織也會因為循環障礙而不能充分舒展，妨礙全身氧氣供應，容易產生胸悶及缺氧，加重血管負擔，出現噁心昏眩等不適情況。

而目前很流行的運動壓力褲，也會影響血液循環，並不適合血管彈性差的高血壓患者，邱俊仁建議，患者運動時穿著寬鬆舒適的衣物就好，且固定頻率輕度運動，比間隔很久才做一次激烈運動來得有益，每周運動3-5次，每次30-40分鐘的有氧運動，搭配良好的飲食習慣和規律的藥物治療，便能輕鬆為血管解除束縛，控制好血壓。

根據臨床統計，高血壓患者若按時服藥遵照醫囑治療，平均中風機率會降低35%至40%、心肌梗塞的機率會降低20%至25%、心臟衰竭的機率則可降低達50%以上 ，但台灣高血壓患者卻有七成控制不良 ，邱俊仁醫師說，臨床上高血壓的治療藥物種類不少，包括ARB（血管張力素受器阻斷劑）、CCB（鈣離子通道阻斷劑）、ACEI（血管張力素轉換酶抑制劑）、利尿劑等，近八成患者每天要吃2-4顆降血壓藥，頗為麻煩，目前已有複方藥物的選擇讓吃藥變得更簡單，成為高血壓治療的趨勢，但無論使用何種藥物，患者皆須遵照醫囑服用，且每天固定早晚量一次血壓，監控自身血壓變化，並搭配低鹽健康的飲食及規律運動，才能有效控制血壓，遠離併發症發生。