每2人就有1人腰圍超標！代謝症候群增6倍糖尿病風險「常見4疾病」一次看

記者簡浩正／台北報導

▲學者鍾仁華利用「臺灣人體生物資料庫」數據，分析代謝症候群指標對三高及慢性疾病風險的影響。（圖／千禧之愛健康基金會提供）

我國代謝症候群盛行率近4成，其中，腰圍過粗是罹患代謝症候群的關鍵因素。國健署今（6）日舉行記者會，宣布與健保署、千禧之愛健康基金會合作推出網路活動，將免費發送50萬條量尺，鼓勵國人量測腰圍並上傳至「健康存摺」，便可參與萬元好禮抽獎，希望透過早期預防、控制管理，阻斷發生慢性疾病的機率。現場更邀官員示範正確量測腰圍。

根據2017-2020年《國民營養健康狀況變遷調查》數據顯示，全台女性有過半數（52.9%）腰圍過胖，男性也接近半數（47.2%），表示全台每二人就有一人腰圍過胖。由於腰圍代表內臟脂肪多寡，會引發體內發炎進而影響其他四項指標－血糖、血壓、三酸甘油酯及高密度脂蛋白膽固醇三五成群結伴發生。

國衛院群體健康科學研究所研究員鍾仁華，利用「臺灣人體生物資料庫」數據進行分析，發現腰圍之於四項代謝症候群衍生疾病：糖尿病、高血壓、冠狀動脈疾病、中風，都是高居第二位的影響指標。代謝症候群會增加各項慢性病風險，其中糖尿病為6倍、高血壓為4倍、高血脂3倍、中風與心臟病2倍。

此外，鍾仁華強調，若腰圍過粗不改善，五年後好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇）、血脂（三酸甘油酯）、血糖將會異常升高13~18%，血壓更高達27%。反之如果可瘦腰至標準範圍內，五年後血壓、血脂、高密度脂蛋白膽固醇都會一起得到明顯改善，且改善幅度高達2.5-4成，進而降低慢性病發生的風險。

▲今日現場邀官員示範正確量測腰圍。以及正確量測腰圍四步驟。（圖／記者簡浩正攝影）

國健署長吳昭軍表示，台灣代謝症候群患者盛行率男性已達40%，女性為30%。有鑑於改善代謝症候群需要維持健康的生活習慣，若不改變將導致三高疾病發生，造成整個家庭的照護或經濟問題，因此希望有更多民眾能應用「慢性疾病風險評估平台」，評估自身未來發生慢性疾病風險，同時控制好自己的腰圍，很大比例就能讓三高指數回復正常。另，國健署自2022年啟動「代謝症候群防治計畫」，推動至今已收案22萬人，其中20%成功逆轉，未進一步演變成疾病。

健保署長石崇良也鼓勵大家多多使用「健康存摺-代謝症候群專區」，養成紀錄習慣進而有效管理健康。若經專區判讀為代謝症候群，也可至APP上顯示的「全民健保代謝症候群防治計畫」診所治療，及早控制三高風險。他說，截至今年5月，已有18.2萬人接受診治，這也是落實賴總統「健康台灣」理念的一環。健保署的目標是在五年內達成三高防治888計畫，將三高疾病高風險族群納入照護體系，並由家庭醫師守護其健康。