當心隱形殺手！每4人就有1人高血壓

生活中心／綜合報導

高血壓為國人近年來十大死亡原因之一，且為心臟冠狀動脈疾病與腦血管病變重要的危險因素之一。當長時間處於高血壓的狀態下，造成器官損傷機率大幅增加，所衍生的疾病如心臟衰竭、心臟肥厚、冠狀動脈心臟病、腦中風、主動脈瘤、腎血管疾病等；高血壓病患平時並不一定有明顯症狀感受，然而長期下來所衍生疾病之影響卻相當嚴重，甚至會造成死亡，也因此，高血壓有「隱形殺手」之稱。

（圖／量血壓／flickr.cc https://www.flickr.com/photos/quinnanya/5645559731）

根據衛生福利部國民健康署102年至104年「國民營養狀況變遷調查」指出，國內18歲以上高血壓盛行率為24.1%(女性21.2%，男性27.2%)，以104年底全國18歲以上人口估計，全國約有463萬名高血壓患者，換算推估，每4人即有1人為高血壓患者。

過去民眾常認為高血壓是中老人常見的慢性疾病，但根據前項調查指出國內18歲至39歲年輕人的高血壓盛行率為4.7%，調查自知率僅為34.2%，控制率僅23.2%，顯示年輕民眾常會忽略血壓問題。另根據國民健康署「102年國民健康訪問調查」指出，18歲以上沒有三高的民眾過去一年內沒有量測血壓仍有4分之1，顯示民眾自主量測監控仍需再加強。

18歲以上血壓理想標準範圍，收縮壓應低於 120mmHg，舒張壓則應低於80mmHg，血壓值若界於收縮壓120-139 mmHg，舒張壓80-89 mmHg即為高血壓前期，必須開始重新檢視自己生活型態，並注意飲食習慣，以預防心血管疾病發生。

台北市衛生局健康管理處處長林夢蕙表示，根據國民健康署「2007年臺灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」結果顯示，台北市高血壓罹患數約60萬人。高血壓盛行率逐年上升，也引發全世界重視。

台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師陳芳君呼籲民眾防治高血壓六要點：飲食減鹽、定期量血壓及控制、減重、戒菸、規律運動及節制飲酒等建立健康生活型態，幫助國人遠離高血壓的威脅。

定期量血壓是及早發現及控制高血壓的首要步驟，因此，北市衛生局為提供民眾便利的健康量測途徑，調查台北市目前已設置的血壓量測站點，共計246站，衛生局將持續呼籲及鼓勵企業、職場、健康產業及運動中心等單位共同響應，一同設置血壓量測站，形成健康量測網絡，加入提供市民、員工更多健康量測服務行列。