藥越吃越多！她做1事「4個月減掉5顆血糖藥」　醫曝驚人效果

生活中心／張家寧報導

▲醫師透露飲食習慣對疾病的重要性。（示意圖／翻攝自Pixabay）

要是罹患糖尿病，患者都會相當注重日常飲食，也會積極服用藥物控制病情，有醫師就透露，曾遇過一名患者罹患糖尿病後，藥物卻越加越多，建議對方做1事，沒想到4個月後血糖藥的用量從原先7顆減少到只剩2顆，就連體重也明顯下降。

減重專科暨家醫科醫師魏士航在《小宇宙大爆發》節目上表示，曾遇過一名40歲的女患者於4年前被診斷出糖尿病，後續雖積極配合治療，但藥物卻越加越多，每天得服用7顆控制血糖的藥物，此外還包括血壓藥、血脂藥及一些營養補充劑，一整天下來需吃到10幾顆藥物。

魏士航指出，由於某些糖尿病藥物可能會導致體重增加，也讓女子的體重從原本100公斤上升至113公斤。後來，因女患者自覺狀況不太對便來診求助，為此魏士航建議對方應從飲食方面著手，採取211餐盤法（每餐食用2份蔬菜、1份全榖類和1份蛋白質），以及改變用餐順序為水、肉、菜、飯、果。

此外，還包括多吃原型食物、將用餐時間拉長到15分鐘以上等，並向對方解釋上述方式都是有利於穩定血糖又容易執行的好方法。

值得注意的是，女患者遵循上述方法後，4個月內糖化血色素從6.6％降至5.3％（正常值在4～5.6％），而控制血糖的藥物從原本的7顆減少至2顆，就連體重和三酸甘油酯也都有顯著下降，成效相當驚人。