生活中心/張家寧報導
▲醫師透露飲食習慣對疾病的重要性。(示意圖/翻攝自Pixabay)
要是罹患糖尿病,患者都會相當注重日常飲食,也會積極服用藥物控制病情,有醫師就透露,曾遇過一名患者罹患糖尿病後,藥物卻越加越多,建議對方做1事,沒想到4個月後血糖藥的用量從原先7顆減少到只剩2顆,就連體重也明顯下降。
減重專科暨家醫科醫師魏士航在《小宇宙大爆發》節目上表示,曾遇過一名40歲的女患者於4年前被診斷出糖尿病,後續雖積極配合治療,但藥物卻越加越多,每天得服用7顆控制血糖的藥物,此外還包括血壓藥、血脂藥及一些營養補充劑,一整天下來需吃到10幾顆藥物。
魏士航指出,由於某些糖尿病藥物可能會導致體重增加,也讓女子的體重從原本100公斤上升至113公斤。後來,因女患者自覺狀況不太對便來診求助,為此魏士航建議對方應從飲食方面著手,採取211餐盤法(每餐食用2份蔬菜、1份全榖類和1份蛋白質),以及改變用餐順序為水、肉、菜、飯、果。
此外,還包括多吃原型食物、將用餐時間拉長到15分鐘以上等,並向對方解釋上述方式都是有利於穩定血糖又容易執行的好方法。
值得注意的是,女患者遵循上述方法後,4個月內糖化血色素從6.6%降至5.3%(正常值在4~5.6%),而控制血糖的藥物從原本的7顆減少至2顆,就連體重和三酸甘油酯也都有顯著下降,成效相當驚人。