記者鄭玉如／台北報導
▲刮痧師傅陳塗墻提到，中暑有分「陰陽」，若想用刮痧方式緩解，調理手法大不同。（圖／節目《醫點不誇張》提供）
夏天氣溫高又悶熱，稍不注意就可能中暑。刮痧師傅陳塗墻表示，中暑分「陰暑、陽暑」，若出現中暑症狀，應立即尋求醫療協助，或進行「刮痧」緩解，不過陰暑和陽暑的刮痧方式不同，中陰暑不宜刮太重，也別馬上沖冷水，狀況恐更糟，陽暑則是力道較重，刮完多補充電解質。
刮痧師傅陳塗墻在節目《醫點不誇張》提到，以中醫來說，中暑分成「陰暑和陽暑」，陰暑常發生在幼童、年長者及體質虛弱的人，由於調節系統無法發揮作用，形成「裡寒外熱」的現象，進而筋結並產生痙攣。
陳塗墻指出，陰暑是體內呈現虛寒狀態，中暑時毛細孔收縮，體內比較寒，所以只會感受到「微熱」，就算中暑仍感覺冷，不適合退熱，若立即使用冰塊或冷水降溫，狀況反而更嚴重，他親戚的兒子就曾中陰暑，當時旁人趕緊幫忙沖冷水，一沖人馬上就昏倒，連忙送到醫院急救。
而陽暑則多發生於體質健康者，例如長期處於悶熱環境、大太陽底下，進行激烈體能訓練的人，或是運動員，剛開始同樣會感覺微熱、頭昏、噁心，若沒馬上處理，狀況會越來越嚴重，進而出現嘔吐、熱潮紅、心跳加速、血壓升高，嚴重還會各種器官衰竭。
陳塗墻表示，一般中暑或感冒時，刮痧先從頸部、肩膀開始，氣結都堵在這些部位，一刮氣就出來了，若是中陰暑，「不宜刮太重」，力道輕快、刮到表皮，刮完要補氣，一般是食補、藥補，反觀中陽暑是「力道較重」，刮到肌肉層、動作要慢，而且陽暑是因身體電解質不平衡，刮完痧要補充電解質，例如喝運動飲料和水。
▼【醫點不誇張】救超多人！中暑神招「捏1處」！中醫：刮痧 連時間都要挑？ 刮錯恐更慘！（影片來自YouTube－《醫點不誇張》頻道，若遭移除請見諒）
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