記者鄭玉如／台北報導
▲47歲矽谷科技大亨約翰遜（Bryan Johnson）看起來比實際年齡年輕，除了嚴格控制飲食和運動，他還曾與兒子「換血」，嘗試永保青春。（圖／翻攝自pixabay）
80歲科技公司「甲骨文」（Oracle）共同創辦人艾里森（Larry Ellison）看起來僅50歲，抗老祕訣引發討論，不禁讓人聯想到，現年47歲的矽谷科技大亨約翰遜（Bryan Johnson），他曾靠與18歲兒子「換血」維持青春，不過家醫科洪暐傑醫師表示，換血具有危險性，可能引發免疫反應，造成過敏性休克，提高感染傳染性疾病的風險。
47歲矽谷科技大亨約翰遜多年堅持抗衰老，定期鍛鍊、吃素，每天熱量只攝入1977卡路里，服用100多種營養劑，不僅如此，甚至參與抗衰老實驗，和18歲兒子塔爾馬奇（Talmage）、7旬父親理查德（Richard）進行「三代換血」計畫，也就是將兒子1公升血液注入體內，他再將自己1公升血液輸給父親，約翰遜還稱，進行檢測發現，他的整體生理年齡至少年輕 5 歲。
不過家醫科洪暐傑醫師表示，換血實驗屬於一種「異種共生」技術，指將年輕個體的血液，打入老年個體內，認為年輕血液較有活性，注入老年人體內後，有助於細胞再生、修復和改善發炎等，增加體內幹細胞活性，但這都只是「假設」，目前只有在動物身上做過實驗。
洪暐傑提到，他不認為換血能夠保持青春，約翰遜看起來比較年輕，還是與飲食、運動比較有關係，而且換血實驗具有風險，可能引發免疫反應，導致過敏性休克，增加感染傳染性疾病的風險，而且對象又是長者，抵抗力本來就比較弱，隨意換血可能導致死亡。
洪暐傑強調，若想維持健康與青春，最重要還是均衡飲食、生活規律、定期運動，不少蔬菜有助於抗氧化，例如菠菜、甘藍菜，含維生素A、K及β胡蘿蔔素，胡蘿蔔與南瓜也是不錯選擇，有助於維持皮膚健康，蛋白質方面建議多吃魚，魚類富含優質蛋白，例如鯖魚、沙丁魚及鮭魚，含有豐富的Omega-3，有助於保護心血管、預防視力、腦部退化及抗發炎等。
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▼約翰遜（Bryan Johnson）外貌年輕且體格強壯，不斷嘗試各種方式逆轉生理年齡。（影片來自YouTube－Bryan Johnson頻道，若遭移除請見諒）
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