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吃藥躺「這方向」吸收快9倍!醫揭10大吞藥重點

記者施春美/台北報導

吞藥姿勢會影響藥物的吸收速度。(圖/資料照)

▲吞藥姿勢會影響藥物的吸收速度。(圖/資料照)

吞藥姿勢也會影響藥物的吸收速度。微創內視鏡重症醫師黃軒表示,吞藥應保持直立姿勢、水量充足、右側臥位、避免平躺等,以便讓藥物被人體快速吸收。研究發現,若採右側臥位,藥物較靠近幽門口,有助快速進入小腸被人體吸收,若往右躺,藥物10分鐘就能被吸收;若坐著則23分鐘;若往左躺,則需100分鐘才能為人體吸收。

黃軒在其臉書粉專表示,吞藥姿勢和藥物吸收的10個要點,以下列舉。

1. 直立姿勢:保持直立或稍微前傾,有助藥物順利進入胃部,減少藥物停留在食道的機會。

2. 水量充足:服藥時飲用足夠的水(至少240cc),有助於藥物的溶解和吸收。

3. 右側臥位:某些研究表明,服藥後短暫右側臥可能有助於某些藥物的吸收,尤其是對於胃酸敏感的藥物。

4. 避免平躺:服藥後至少30分鐘內避免平躺,以防止藥物逆流。

5. 注意服用時間:某些藥物在早晨空腹服用效果最佳,而其他藥物可能需要在睡前服用。

6. 注意食物相互作用:某些藥物需要與食物一起服用,另一些則需要空腹服用。

7. 咀嚼vs整粒吞服:除非醫囑指示,通常不建議咀嚼藥片,因為這可能影響藥物的釋放速度。

8. 避免與牛奶服用:某些藥物與鈣質結合會降低吸收率,因此最好不要與牛奶一起服用。

9. 姿勢持續時間:如果採取特定姿勢服藥,通常建議維持該姿勢幾分鐘。

10. 個體化建議:對於特殊情況(如胃食道反流病患者),可能需要更具體的姿勢建議,應諮詢醫生或藥劑師。

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