吃藥躺「這方向」吸收快9倍！醫揭10大吞藥重點

記者施春美／台北報導

▲吞藥姿勢會影響藥物的吸收速度。（圖／資料照）

吞藥姿勢也會影響藥物的吸收速度。微創內視鏡重症醫師黃軒表示，吞藥應保持直立姿勢、水量充足、右側臥位、避免平躺等，以便讓藥物被人體快速吸收。研究發現，若採右側臥位，藥物較靠近幽門口，有助快速進入小腸被人體吸收，若往右躺，藥物10分鐘就能被吸收；若坐著則23分鐘；若往左躺，則需100分鐘才能為人體吸收。

黃軒在其臉書粉專表示，吞藥姿勢和藥物吸收的10個要點，以下列舉。

1. 直立姿勢：保持直立或稍微前傾，有助藥物順利進入胃部，減少藥物停留在食道的機會。

2. 水量充足：服藥時飲用足夠的水(至少240cc)，有助於藥物的溶解和吸收。

3. 右側臥位：某些研究表明，服藥後短暫右側臥可能有助於某些藥物的吸收，尤其是對於胃酸敏感的藥物。

4. 避免平躺：服藥後至少30分鐘內避免平躺，以防止藥物逆流。

5. 注意服用時間：某些藥物在早晨空腹服用效果最佳，而其他藥物可能需要在睡前服用。

6. 注意食物相互作用：某些藥物需要與食物一起服用，另一些則需要空腹服用。

7. 咀嚼vs整粒吞服：除非醫囑指示，通常不建議咀嚼藥片，因為這可能影響藥物的釋放速度。

8. 避免與牛奶服用：某些藥物與鈣質結合會降低吸收率，因此最好不要與牛奶一起服用。

9. 姿勢持續時間：如果採取特定姿勢服藥，通常建議維持該姿勢幾分鐘。

10. 個體化建議：對於特殊情況(如胃食道反流病患者)，可能需要更具體的姿勢建議，應諮詢醫生或藥劑師。