肝病要多休息？名醫解答！「做這事」真的護肝、好得快

記者施春美／台北報導

▲醫師錢政弘表示，適度運動能幫助肝病患者更快恢復肝功能。(圖/取自「小宇宙大爆發」節目)

提到肝病患者，一般人會想到要多休息，但胃腸肝膽科醫師錢政弘表示，慢性肝病會使患者身體合成蛋白質的能力下降，使得肌肉流失、引發肌少症，因此肝病患者反而應該多運動，以增加肌肉量，同時能促進血液循環，有助加速肝臟病毒的消失，進而保護肝臟。他表示，曾有一女性B型肝炎患者曾因每天超慢跑半小時，之後果真讓肝功能恢復正常。

基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘，在「小宇宙大爆發」節目中表示，一般人常勸肝病患者要多休息，其實是錯誤的觀念。他說明，因為慢性肝病會讓患者身體合成蛋白質的能力下降，加速肌肉流失速度，導致肌少症。「因此，慢性肝病患者反而應該要多運動，以增加肌肉量。」

他進一步說明，若非嚴重的肝病患者，例如B型肝炎患者，應該要適度運動，「尤其是可增加肌力的運動，以增加肌肉量，且運動可促進血液循環，可讓病毒消失速度加快，加速肝功能的恢復。」

錢政弘表示，曾有一名40歲女性B肝帶原患者，某次門診追蹤時發現，B肝病毒量竟開始緩步攀升。該女子也不解為何病毒量上升，因此他建議她多運動。

他表示，該女子因此每天在家「超慢跑」半小時，增加其心跳次數，之後再度回診追蹤時，「女子的B肝病毒量下降，肝功能指數也恢復正常了！」顯示適運動明顯有助肝病患者的健康。