台學童便秘嚴重！「3個就有1個便祕」亞洲最慘…學者研判與心理健康有關

生活中心／吳泊萱報導

▲台師大研究首度歸納亞洲孩童便秘普及率為12%，但台灣學齡孩童便秘普及率卻高達32.2%，相當於每3名學童就有1人便秘。（示意圖／資料照）

根據統計有8成國人曾遇到便秘問題，而造成便秘的原因通常與生活習慣和飲食結構有關，長期便祕還可能誘發大腸癌。而根據台師大研究顯示，亞洲孩童便祕普及率為12%，但台灣學齡孩童普及率卻高達32.2%，研判可能與心理健康有關。該研究日前也登上全球知名醫學期刊《The Lancet》旗下子刊《eClinical Medicine》。

台師大營養科學學士暨碩士學位學程助理教授阮氏金銀，針對亞洲兒童便秘的普及率與相關影響因素進行研究，花費2年時間蒐集數據，並採取系統性分析研究法，從國際學術論文資料庫大數據中汲取超過3000篇論文，並篩選出其中50篇相關數據，歸納出亞洲孩童便祕病徵全貌。

阮氏金銀表示，根據統合分析結果，首度歸納出亞洲孩童便秘普及率12%，明顯低於全球孩童便秘普及率29%；而南亞幼童便秘普及率6.9%，又略低於東亞14.1%。但令人意外的是，台灣學齡孩童便秘普及率竟然高達32.2%，遠遠超出亞洲其他國家平均值，甚至比全球孩童便祕普及率29%還高。

阮氏金銀指出，導致便秘的因素很多，包括飲食習慣、體力活動減少、心理壓力、激素變化和自主排便行為。而根據研究發現，心理健康問題可能與孩童便秘發生率有較高相關，學齡孩童可能因學業壓力、同儕關係和社交因素，承受更高的壓力與焦慮，影響腸腦軸造成腸道功能負面影響，引發便祕。

阮氏金銀也提出假設理論，認為便秘與心理壓力可能交互影響，心理問題可能誘發便秘、影響腦部發育，並進一步對孩童課業表現造成負面影響。

阮氏金銀建議，要改善便秘問題，除了多攝取纖維與運動，家長也要多關心孩子的心理健康狀況，希望透過研究結果能讓醫學界為台灣兒童建立最合適且準確的診療方式。