不是藥物！名醫曝「1習慣」竟讓B肝病毒消失：護肝神招

記者施春美／台北報導

▲醫師錢政弘表示，臨床上發現，有些患者即使年輕時感染B型肝炎，但年老時病毒卻消失，且肝功能特別好，這類患者有一共通點就是「早睡」。(圖／Pixabay)

肝臟是重要的排毒器官，肝癌是國人十大癌症死亡率第2名，如何護肝相當重要。胃腸肝膽科醫師錢政弘表示，慢性肝炎是肝癌的致病因子，但臨床上發現，有些患者即使年輕時感染B型肝炎，但年老時病毒卻消失，且肝功能特別好，這類患者有一共通點就是「早睡」，即晚上10點前入睡。

基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘，在「小宇宙大爆發」節目中表示，造成肝癌的危險因子眾多，包括慢性B/C型肝炎病毒、酒精、慢性肝炎、黃麴毒素、非酒精性肝炎等。

如何護肝頗受關注。錢政弘表示，臨床上發現，有些人的肝功能特別好，「甚至年輕時感染B肝，年紀漸長後病毒竟自然消失，肝修復能力之強，令人驚訝。」他詢問這類人的生活型態發現，都有一共同的生活習慣「早睡」，也就是，晚上10時前入睡，「這可能因早睡會帶來眾多好處，例如充足睡眠，也就是7、8小時以上。」

他表示，充足睡眠對於肝臟功能相當重要，許多人因為熬夜追劇，導致睡眠時數過少，睡眠不足除會導致肥胖外，也重傷肝功能，例如脂肪肝的產生或惡化。因此，民眾應儘量早睡，以維護肝臟功能。