1個月虐出「川字腹肌」！莎莎瘦身菜單網全跪...被藍心湄選為紅毯最美

娛樂中心／宋亭誼報導

▲莎莎被藍心湄選為紅毯最美。（圖／記者鄭孟晃、趙于瑩攝影）


莎莎（鍾欣愉）今年憑藉著《嗨！營業中》入圍第59屆金鐘獎益智及實境節目主持人獎，雖然最後沒有成功拿下獎項，但莎莎在紅毯上辣露川字腹肌的模樣不僅在網路上掀起討論度，還被「時尚教主」藍心湄評為紅毯最美。為此，莎莎也首度曝光一個月的瘦身計劃，直呼：「很累很辛苦但是成果我非常滿意」。

▲莎莎公開終極瘦身菜單。（圖／翻攝自IG）

莎莎日前以一身黑色禮服亮相金鐘紅毯，除了大方露出性感香肩及修長美腿以外，莎莎的纖細螞蟻腰、川字腹肌更是讓眾人眼睛為之一亮，不說完全看不出她已經41歲。

莎莎22日發文分享，從得知入圍到正式走紅毯時間大約一個月，她採用的是漸進式的瘦身計劃，「前2個禮拜我慢慢控制飲食，多吃蛋白質、少吃澱粉，從一天3餐慢慢減少到一天1餐」，後面兩週莎莎早餐吃水果、喝高蛋白飲品，下午四點吃晚餐，晚餐則是選擇一些碳水、雞肉、蔬菜，最重要的是，她每天的飲水量都很充足。

▲ 莎莎不僅嚴格控管飲食，連運動也做得非常到位。（圖／翻攝自IG）

至於運動方面，莎莎除了每天穿減重衣跑步之外，還會做棒式、跪姿伏地挺身、提臀運動，最後兩個禮拜則是選擇用機器運動。回想起那一個月的生活，莎莎說：「很累很辛苦但是成果我非常滿意！開心～開心～」，網友見到莎莎如此堅強的毅力後，也忍不住大讚：「莎莎是金鐘最辣最美」、「太強了」、「真的是很腰瘦餒」、「真的是一分耕耘一分腹肌」。