醫點不誇張／飲食清淡造成脂肪肝恐「8癌」上身 譚敦慈揭3NG行為

生活中心／綜合報導

▲飲食清淡其實也會造成脂肪肝。（圖／三立iNEWS提供）

最致命的沉默殺手非肝癌莫屬，肝癌已蟬聯我國十大死亡癌症第二名長達40年，近五年雖然病毒性肝炎引起的肝癌比例逐年降低，代謝異常脂肪肝和酒精性肝炎引起的肝癌比例卻增加兩倍，原因是飲食西化、肥胖和過量飲酒。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁警告:「引發肝癌前，很有可能先引發心血管疾病。」

三立iNews財經台健康節目《醫點不誇張》，本週日11月3日下午1點播出的內容。現在吹起養生風潮，民眾重視瘦身減脂，渴望保持好身材，但萬一養成錯誤習慣，反而更容易造成脂肪肝，無毒教母譚敦慈揭「壞肝」3大NG行為，減重過快、吃素、飲食過度清淡皆是養成脂肪肝的關鍵因素。

▲譚敦慈示範健康食譜。（圖／三立iNEWS提供）

你是「偷肥族」嗎?全台灣表面看起來瘦，體內卻充滿內臟脂肪的「偷肥族」數量急遽攀升，其實「假瘦」比真胖更危險?減重名醫邱正宏:「脂肪分布位置是關鍵。」其實靠一個動作，就能簡單抓出隱藏起來的「內臟脂肪」。

藝人芳瑜在節目上哭訴自己本來體脂僅26%，沒想到結束日本一個月Long stay後，體脂直飆30%，直問醫師自己有沒有脂肪肝疑慮。更多精彩內容請鎖定三立財經台《醫點不誇張》11月3日下午1點播出，有線電視48或88台，MOD 504，三立iNEWSYouTube直播https://youtu.be/CKjSm5ZeehE及《醫點不誇張》節目影片https://reurl.cc/AAYrKj