重度沉迷3C產品　日本正妹慘淪「鬥雞眼」

記者柯雅涵／綜合報導

你也是重度3C使用者嗎？日媒報導，近期日本因為急性內斜視，也就是我們俗稱「鬥雞眼」，而求診的年輕患者大增，最小的甚至才2歲，尤其很多人喜歡睡前在黑暗中滑手機，或是連續近距離看手機好幾個小時，都很容易形成鬥雞眼，要格外小心。

▲在黑暗中滑手機與連續好幾小時觀看手機，都容易造成「鬥雞眼」。（示意圖／翻攝自Pixabay）

鏡頭前20多歲的日本女孩外型亮麗，卻有個尷尬的問題，就是拍照時居然會不自覺變成鬥雞眼。

急性內斜視患者森川真帆：「從鏡子裡看自己的臉時，發現我的瞳孔都往內側縮。」

森川小姐說，她看手機或杯子等物品都會出現疊影，常抓不準距離，非常困擾，開刀矯正後醫生強烈呼籲不能繼續在黑暗中滑手機，否則可能舊疾復發，NHK記者實地走訪東京這間眼科診所，因鬥雞眼求診的年輕患者近來人數大增，最小的才2歲。

眼科醫師中山百合：「有位2歲患者，因為當時新冠疫情，保育園不開放，就每天用平板看兒童節目6到7小時，長期下來習慣閉單眼。」

結果一檢查已經是鬥雞眼，現代人手機不離身，不自覺就會離眼睛太近，治療方式通常是戴上特殊眼鏡，及降低3C使用率，但當然預防勝於治療。

日本眼科學會分析194名5到35歲患者數據，發現13-16歲人數最多高達156人，也就是8成以上是手機重度使用者，即使限制每日使用時間不超過2小時，3個月後仍有近6成患者沒改善，甚至惡化。

日本弱視斜視學會理事長佐藤美保：「國高中的確是重度用眼的年紀，今後恐怕也會有更多案例發生。」

如何護眼才是上策？醫師給出建議。

川崎醫科大學眼科教授三木淳司：「有個20-20-2O原則。」

每20分鐘，休息20秒，把視線投向20英呎，約6公尺外的遠方才能讓眼部肌肉充分休息，如果看東西有疊影就是危險訊號，最好去眼科檢查，好好善待靈魂之窗，以免後悔莫及。