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草莓是水果還是蔬菜?北農揭曉答案「跟你想的不一樣」清洗去蒂頭也是錯

生活中心/陳佳鈴報導

冬季進入草莓季節,一般人認為草莓是水果,其實真正分類它是「蔬菜」。(圖/食藥署提供)

▲冬季進入草莓季節,一般人認為草莓是水果,其實真正分類它是「蔬菜」。(圖/食藥署提供)

國內草莓進入產季,但今年受到氣候與病蟲害影響,產量大減將近5成,價格也飆漲。不過一般人都認為草莓是水果,但北農揭曉真正答案,可能會顛覆你的觀念!北農表示,草莓雖然稱為「莓」卻不屬於莓果類!它在學術分類中草莓其實被視為「蔬菜」,因為它是草本植物所結的果實,但因為我們常在點心或飯後享用,所以它又成了「水果」!

北農在臉書專頁「臺北農產」發文指出,草莓營養豐富,10顆草莓=成年人一天所需維生素C,且富含膳食纖維、果膠,能幫助腸胃蠕動。而草莓分類有2個小秘訣:

●拍賣市場分類:佐餐用=蔬菜,飯後甜點=水果。

●園藝學分類:草本植物=蔬菜,木本植物=水果。因此草莓、西瓜、甜瓜都屬蔬菜!

北農傳授挑選草莓3撇步:

1.看外型:形狀越接近心形越佳,體型小一點也沒關係,就算是扇形果也無所謂,不影響口感及甜度。

2.看顏色:外表鮮紅透亮且顏色均勻、果蒂翠綠。

3.聞聞看:散發自然清新的果香味,就是新鮮好草莓,挑選前可以聞聞看。

北農指出,洗草莓不需去除蒂頭,以免雜質及農藥跑進果肉,摘、不摘葉片皆可,

清洗步驟如下:

第1步 清洗+細水流:放入濾網清水甩洗2次,細水溢流約10分鐘。

第2步 瀝乾:保持果型表面完整,輕柔的將水瀝乾。

第3步 去除蒂頭:手指輕接觸果身剝除蒂頭。

北農表示,不論草莓是蔬菜還是水果,草莓都是香甜可口又含有豐富營養素的健康選擇,歡迎多多選購產銷履歷或有機驗證草莓,吃得到農友的用心也吃得更安心,快把握冬天的「莓」好,吃起來!

#蔬菜

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