記者施春美／台北報導
▲李思賢表示，酒精不只會傷肝，也會降低睪酮濃度，增加男性體內雌激素水平。(示意圖／pixabay)
提到酒精，一般人會想到傷肝，醫師李思賢表示，由於酒精會傷肝，肝又負責代謝體內雌激素，肝功能不佳會使得雌激素越積越多。同時，酒精會促進脂肪細胞中的芳香酶活性，而芳香酶會把睾酮轉化為雌激素。喝的酒越多，脂肪越多，芳香酶活性越高，會使得男性的睾酮降低，雌激素增加。此外，酒精會破壞腸道菌群的平衡，而增加雌激素的再吸收。
家醫科醫師李思賢在其臉書表示，酒精可能讓人在短時間內感到放鬆，但長期而言，卻會降低男性的睪固酮，甚至對健康造成不可逆的影響。
他表示，酒精之所以會影響男性的荷爾蒙，主因它會提高體內的雌激素水平，這透過3項機轉。
1. 酒精對肝臟的影響非常大，肝臟是負責代謝體內雌激素的器官，而酒精會干擾肝酶的正常運作，使雌激素無法順利被分解，長期飲酒甚至會導致肝臟損傷，如脂肪肝或肝硬化，讓雌激素在體內越積越多。
2. 酒精會促進脂肪細胞中的芳香酶活性，而芳香酶會將睾酮轉化為雌激素。酒喝得越多，脂肪越多，芳香酶活性越高，導致睾酮下降，雌激素卻增加。
3. 酒精還會破壞腸道菌群的平衡，進一步增加雌激素的再吸收。
李思賢表示，肝臟、脂肪組織和腸道這三重機制，讓喝酒成為「女人味」增加的推手。
至於更年期女性雌激素不足，可否用喝酒來解決呢？李思賢表示，答案很明顯是不行。因為酒精雖能暫時提升雌激素水平，這對部分更年期症狀可能會有短期的緩解效果，例如潮熱、骨質流失，但風險遠遠大於好處。酒精會增加乳腺癌這類雌激素依賴性癌症的風險，也會損害肝臟和心血管健康。
更重要的是，酒精並不是一種精準控制雌激素的方式，喝酒提升的雌激素水平可能忽高忽低，完全不可控。若想改善更年期症狀，最好的方式還是透過醫師的指導進行激素替代療法，或是從天然食物中攝取植物性雌激素，例如豆類和亞麻籽。
他表示，無論是男性還是女性，健康是最值得追求的價值。選擇適量飲酒，甚至嘗試戒酒，才是對自己最負責任的行為。「因此，當你端起酒杯的時候，不妨自問，這杯酒到底能帶給人什麼？」
三立新聞網提醒您：
喝酒不開車、開車不喝酒！
未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！
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