記者張祐慈、吳汶宸／台北報導
受到低生育率和少子化影響，台灣將在2018年邁入高齡社會，而台灣失智症協會推估，到了2021年，台灣的失智症人口恐超過47萬人，等於每100人中就有超過2位失智者，要如何檢測是否會得失智？網路瘋傳只要一匙花生醬和一把尺就能知道你有沒有失智，詳細內容請鎖定由張雅芳主持的健康節目。
▲網路瘋傳「花生醬檢測法」，外傳可預測是否換得失智症。
女星茱莉安摩爾在電影《我想念我自己》中，詮釋阿茲海默症患者，忠實呈現患者的心路歷程。面對漸漸失去記憶的恐懼，目前失智症已經成了民眾心中僅次於「癌症」最怕罹患的疾病。失智整合照護專家伊佳奇：「我們要降低他的精神行為症狀，最重要還是在於了解他的生命史、了解他過去、給予他適合他的活動，讓他能夠感受到安全，不會慌不會亂，也不會感受到恐慌。」
▲若有失智症前兆，醫師呼籲民眾盡速就醫才能防止病情惡化。
▲讓失智症患者感到安心，可降低患者精神行為症狀。
想要知道自己或家中長輩會不會得失智症，網路上瘋傳「花生醬檢測法」，挖一匙花生醬靠近鼻子，如果離得很近才能聞到味道就可能得多留意，恐怕是失智症的高危險群。醫師建議，可靠日常飲食保養預防失智症。北榮精神部醫師蔡佳芬：「地中海式飲食，要常吃五穀類，那麼還要抗氧化含量比較高的，像這個蕃茄、橄欖油、深海的魚、少量的紅酒，這些都是對我們腦部滿好的一個飲食。」
▲地中海式飲食可保養身心靈的健康。
預防失智，除了從飲食下手還要維持愉快的心情，更重要的是不要輕信偏方，若有不適馬上就醫，及早發現才能有效控制病情。（整理：實習編輯陳暐婷）
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