外食族救星！搶救身體代謝大作戰　天然酵素纖先暢幫大忙

記者施景瑞、蔡明華／台北報導

如果你有便秘問題要特別注意，長期代謝不良還有可能誘發三高、糖尿病。

▲天然酵母纖先暢幫助通腸道、身體代謝。

打開便當，不是重口味的麻辣涼麵，就是大塊大塊的滷排骨，外食族營養均衡難以兼顧，長期下來，身體的代謝機制就會惹出問題。

▲外食族營養不均衡，容易有肥胖、代謝下降問題。

醫師張立平說：「腸道不健康的話，很容易引起便秘、肥胖，還有一些代謝下降的問題，甚至還會引發一些慢性的疾病。」

不只排便不順，長期代謝不良還有可能誘發三高、糖尿病，醫師就建議，蔬果吃不夠也可以透過天然輔助食品幫幫忙。

醫師張立平說：「腸道要乾淨就是要進就要出的概念，天然酵素酵母這種輔助食品，再加上它裡面含有53種日本專利的蔬果酵素，它的製程時間比一般酵素要長三倍左右，也可以再補充一些像是乳酸菌的東西，最後我可以再加強一些酵母胜肽類的東西，因為裡面會含有維生素B群這些補充的營養，可以讓我們的身體更健康，還有緊實的效果。」

▲吃要吃對，運動也很重要。

除了慎選天然輔助食品，平常也要注意多運動，補充足夠的水分才可以讓腸道健康，解決代謝問題。