戲劇男神李國毅秀「美肌」祕訣　自家頂樓改造成私人健身房

娛樂中心／綜合報導

「戲劇男神」李國毅最近出席第四屆岱宇台中國際馬拉松記者會，不但公開私房訓練菜單，還分享台中之美，原來李國毅畢業於台中的台灣體育大學，田徑好手出身的他，曾贏得跳高比賽冠軍，而路跑是所有運動的基礎，面對嚴峻的馬拉松考驗，持續的運動習慣，以及穩定的核心肌群訓練，是非常重要的。

▲圖／公關公司提供

李國毅也大方教學，以近期十分火紅的健身器材「超輪」，配合弓箭式的姿勢，man味爆發教大家如何訓練背部力量，還以重力帶，透過提肩與挺舉的動作，訓練馬拉松裡容易被忽略的手臂肌群。

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而身為喜歡運動、健身的男神，李國毅開心表示：「這幾年北上工作，為了長期保持體態，還是繼續保持運動的習慣。之前還曾經把家裡頂樓改造成私人健身房，揪哥兒們來一同練習。最近因為工作忙翻了而荒廢了一小段時間，看來是要重新開張了。希望年年都能挑戰馬拉松，就是保持最佳體態和心肺的不二法門」。

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