每5人就有1人！青少年憂鬱要注意　9大指標可觀察

生活中心／綜合報導

▲董氏基金會邀請陳漢典拍攝憂鬱防治影片「Mr.Blue憂鬱先生」。（圖／翻攝自董氏基金會華文心理健康網）

根據世界衛生組織指出，憂鬱症在全球疾病負擔將在2030年成為排名第一。台灣從事憂鬱防治多年的董氏基金會更指出，台灣每10個成年人就有1個需要專業協助，但青少年每5個就有1個，顯現出青少年更需要關心協助。

台北宇寧身心診所院長吳佑佑指出，青少年相較成年人解決問題的能力相較比較低，也容易因為荷爾蒙的起伏而影響了自身情緒。

她提醒，如果有以下九項情形：情緒低落、明顯對事物失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、動作遲緩、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感、注意力不集中或猶豫不決、經常出現負面（自傷、自殺）想法，持續時間超過2週以上沒有改善，就一定要尋求專業協助。

為了能夠讓大家能夠有效尋求資源，董氏基金會華文心理健康網提供各式測量量表，也邀請藝人陳漢典拍攝宣導短片「Mr.Blue憂鬱先生」，就是要提醒大眾找尋適合自己的資源並適時求助。（整理：實習編輯林奇樺）