國際中心/綜合報導
做瑜珈有助於調適身心靈的平衡,但做瑜珈時若身邊有可愛的小動物相信一定會更愉悅!在美國俄勒岡州一處農場就提供了這樣新奇的瑜珈課程,學員們可以在農場的草地上做瑜珈,自然風景及清新空氣令人心曠神怡,一旁的山羊和小貓更是讓瑜珈課程多了些趣味。
▲新奇的「山羊瑜珈」吸引許多學員報名。(圖/翻攝自Goat Yoga臉書粉絲專頁)
根據外媒報導,這間名為「沒有遺憾」(No Regrets)的農場主人莫爾斯(Lainey Morse)原本為專業攝影師,後來改行經營農場,並在農場舉辦各式的戶外活動。
▲可愛的山羊會陪你一起做瑜珈。(圖/翻攝自Goat Yoga臉書粉絲專頁)
會有「山羊瑜珈」的想法,是因為當地一位瑜珈老師在尋找適當的場地教授瑜珈,因此莫爾斯決定提供農場當瑜珈教室,前提是「要讓他的山羊也一起上課」。
▲「深度呼吸」時,山羊還會乖乖地陪在學員旁邊。(圖/翻攝自Goat Yoga臉書粉絲專頁)
莫爾斯說,儘管會有人覺得「山羊瑜珈」很傻,但他堅信,可愛的動物和自然的風景絕對有助於舒緩生活中的壓力,而且農場內的山羊們也都相當和善,學員在瑜珈的「深度呼吸」時可以讓他們感覺不會那麼無聊。(整理:實習編輯林奇樺)