記者李鴻典／台北報導
滑啊滑～滑啊滑～你知道嗎？隨科技普及，台灣平均每人滑手機時間高達205分鐘，有近5成國人近視，使用手機時間和近視比例均居世界之冠， 尤其眼睛的損害並非立即顯現，民眾更容易輕忽眼疾風險， 導致黃斑部病變患者近年來有年輕化趨勢。
台灣之星日前發表「護眼大調查」， 首度公開國人手機傷眼習慣，倡導護眼重要性。根據台灣之星委託波仕特網路市調之「護眼大調查」， 發現國人使用手機傷眼習慣，有6成以上(69.9%)民眾每天滑 手機超過5小時，比睡眠時間還長，「手機壞掉」比「眼睛不適」 還緊張，即使有超過5成(53.2%)民眾自覺眼睛健康不及格， 卻僅２成(23.2%)會定期檢查視力， 顯示國人對手機比對眼睛更有愛，「眼睛不及格」不是不知道，只是無感，對非立即顯現的眼疾傷害缺乏警覺。
本次調查也發現， 超過9成爸媽會限制孩子使用手機或平板電腦的時間，但卻高達6成以上爸媽每天使用智慧型裝置超過5小時；教育孩子「不能用太久， 要讓眼睛休息」、「不能邊走邊用」，自己卻「長時間使用手機等3 C產品」，且習慣「邊走邊滑」，顯示台灣親子護眼教育雙重標準。
三軍總醫院眼科主任呂大文醫師表示，現代人因長時間、近距離使用手機等3C產品，導致用眼過度，過多高能藍光照射，造成視網膜傷害，使得黃斑部病變逐年增加。黃斑部位於視網膜中心，當黃斑部發生病變時，病人的中心視力會受到影響，變得眼茫茫、模糊不清，造成閱讀與近距離工作有困難。
呂大文指出，以往黃斑部病變多好發於 55歲以上老人，並且為65 歲以上老人失去視力的常見原因，近10年來40-50歲中壯年病 例增加3成，近2-3年有年輕化趨勢，臨床上也出現20歲青少年病例；10年後平均每3個台灣人就有1人將罹患老年性黃斑部病變 。
呂大文呼籲，應養成正確用眼習慣，每30分鐘休息5分鐘 ，適時「翻白眼」，透過轉動眼球、眨眼、眺望遠方等簡單動作， 讓眼睛休息一下，並定期做視力檢查。
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