施打「左流右肺」預防針再吃這些　不怕流感找上門

三立新聞／綜合報導

11月的天氣彷彿三溫暖，忽冷忽熱感冒容易找上門，流感又拉警報。在這個「多事之秋」該如何防疫養生？請鎖定張雅芳主持的健康節目《88健康有方》。

▲流感季節到來，醫院人滿為患。

流感疫情升溫，醫院幾乎天天擠滿人，只要碰上季節轉換就是常見場景。今年氣象專家更預告，這冬天將比往年都還冷。該如何預防感冒？健康節目《88健康有方》找來了專家。 

▲中醫師建議可以經常按壓手部的合谷穴、曲池穴，進而達到養護強身的保健功效。

中醫師陳旺全：「最近流行性感冒非常的普遍，我們為了要預防，要經常按壓手部的合谷穴、曲池穴。這2個穴位經常按壓刺激，可以產生腦部的腦內啡以及誘發體內的干擾素，達到緩解所有病毒的感染。」 

中醫師分享守護身體的2大門神，只要多按摩這2個穴位就可以養護強身。除了用中醫療法之外，西醫也得要雙管齊下。

▲可以同一時間接種2支預防針，採「左流感，右肺炎鏈球菌」的方式雙管齊下。

家醫師陳柏臣：「所以可以去家裡最近的診所施打流感預防針，別忘了是左流感預防針，右肺炎鏈球菌預防針，2個同一個時間去接種可以幫你做這樣的預防。」

▲季節轉換時，許多人容易感冒。

▲補充時令水果也能強身健體，增加抵抗力。

醫生建議可以施打「左流右肺」預防針得到雙重保護，同時也要補充時令水果，生機達人也帶來預防感冒的超強秘密武器，1顆抵30顆檸檬的希望果實，小小一顆卻力量無窮，透過食補、藥補強身健體，就不怕感冒病毒找上門。