瑜伽老師LuLu維持好身材的秘訣,除了固定運動外,三餐均衡飲食也很重要。提到和藝人老公黃仲崑的相處,LuLu說,她都不過問工作的事,就連黃仲崑演的「麻醉風暴」也沒看過。
▲圖/中央社
瑜珈老師LuLu黃露慧今(8)日出席知名運動穿戴裝置品牌活動,現場也帶媒體做Fitstar以及瑜珈舒展,年過40的LuLu身材沒走樣,維持好體態的方法,除了每天運動外,她也分享近期因為做空中瑜伽,體力反而比年輕時更好。
LuLu表示,因為她每天有固定的運動量,不會刻意少吃,有時早餐會煎牛排、再搭配水果、手沖咖啡加牛奶,一整天就會充滿活力。
LuLu有時也會利用運動手環的功能記錄身體狀況,一來可記錄每餐攝取的熱量,二來是可看到每天步行數以及消耗的卡洛里。
提到和黃仲崑與前妻生的兒子黃遠相處,LuLu表示,「和黃遠像家人,見面都聊生活瑣事」,或許一家人都是藝人,平常回到家反而都不太講工作的事,以至於有一次外出吃飯,電視機播出黃遠的廣告,婆婆看到才緩緩地說,「這是黃遠喔」,大家才知道最近黃遠在幹麻。
LuLu對黃仲崑也不太過問工作狀況,就連黃仲崑演的「麻醉風暴」她也沒看過,「回家就是一起生活,不太干涉彼此工作」,這也是他們的相處之道。