「太常洗頭會掉髮」？美國專家遭國內醫師打臉：該洗就洗

生活中心／綜合報導

日前美國一位髮型達人「傑夫‧柴斯坦（Jeff Chastain）」在《紐約時報》中表示，「洗頭洗太勤容易掉髮」，他建議女性每周用洗髮精洗1～2次，頭髮會更強韌；而男性則一周用洗髮精洗1次，其餘每2天用一次護髮素擦洗頭髮，即可達到保護頭髮和去除污垢的效果。對此，台灣的皮膚科醫師及美容醫學專家一致認為這是錯誤的觀念，也紛紛提出觀點。

▲美專家認為不該太常洗頭。（圖／美聯社／達志影像）

根據《蘋果日報》報導，中國副醫國際美容醫學中心主任邱品齊表示，「洗髮精」與「潤髮乳」的功能千萬不能混為一談，洗髮精是針對頭髮及頭皮的清潔，而文中所提及的潤髮乳、護髮素，都只是對頭髮帶來保護的作用，並沒有清潔效果。

邱品齊也強調，洗頭就跟洗澡一樣「該洗則洗」，應該依照每個人頭皮的出油情況而定，容易出油的體質，或是天天在外活動的人，若刻意做出間隔，不只頭皮會產生難聞的異味，甚至可能導致毛囊炎、頭皮發癢、掉頭皮屑等等。

台北榮總皮膚科主治醫生陳志強也說，多久洗一次頭，要依照每個人頭皮的性質而定，若是容易出油的刻意不洗，可能會引發毛囊炎，但若是太乾卻過度清潔，反而容易導致頭皮乾裂脫屑。針對不同的性質，可以選擇不同的洗髮精，陳志強透露，油性頭皮伴隨脂漏性皮膚炎者，可以選擇有含「ZP抗屑成分、抗皮屑芽孢菌、抗發炎的藥性洗髮精」，乾性頭皮的民眾，最好使用37度以下的溫水清洗，並且避免使用去淨力太強的洗髮精。