不可思議！「愛愛」可帶來5大好處　兩性學者：多性多健康

生活中心／綜合報導

性愛可以說是男女生活中相當「重要」的環結，但在社會中往往比較少拿來公開討論。也因此，許多人對於性愛相關的知識，也相對缺乏。日前外國媒體引述眾多研究論文，闡述性愛其實充滿各種「好處」，並鼓勵「多愛多健康」。

▲示意圖／shutterstock／達志影像

據《福斯新聞》報導中，認為「愛愛」對於人體的影響是相當正面的，不論身理或是心理，都會透過「愛愛」、「自慰」的途徑得到正面影響。

1. 自我探知：

女生在「自己來」的時候，往往會對自己的身體做出更大的反應，在高潮時也更為積極，《女性心理學季刊》（Psychology of Women Quarterly）認為，在「自慰」的時候人們是可以進一步的感受自我。

2. 獲得自信：

《社會心理與人格科學》（Social Psychological and Personality Science）的文獻中提到，熱愛性愛的男女會比一般人對自己更有信心。

▲示意圖／shutterstock／達志影像

3. 讓身體的不舒服得到改善：

據《性醫學期刊》（Journal of Sexual Medicine）的資料顯示，性愛中人體會釋放讓人感覺良好的激素，達到高潮時更會刺激「腦內啡」的分泌，這類化學物質都可以有效紓緩身理的不適。

4. 降低心血管疾病：

《健康與社會行為期刊》（Journal of Health and Social Behavior）曾做過一份研究，當中57歲至85歲之間的女性受訪者，當她們對於「性生活」感到滿足，她們的高血壓罹患率是相對降低的。

5. 身理上各項機能得到提升：

《性行為檔案》（Archives of Sexual Behavior ）最新刊登的研究指出，女性的性愛次數越頻繁，對於文字的記憶越好。此外，情趣用品製造商「Adam and Eve」也做過調查，表示受訪的運動員性愛次數越多，他們在場上的表現（力量、反應、速度）都會有所提升。