有理由偷懶了!折被子不是「好習慣」 這麼做才健康

生活中心/綜合報導

很多人每天起床都會養成折被子的「好習慣」,不過根據英國金士頓大學的研究指出,其實這是不正確的!一早起床就把被子折起來,可能會成為塵蟎和細菌的孳生地。

棉被-翻攝自Flickr.cc/Pug50https://www.flickr.com/photos/pug50/4818916087

▲起床不要馬上折棉被。(圖/攝影者Pug50, Flickr CC License)

人體整晚的體溫和水氣都殘留在被子及床鋪上,若起床馬上將被子折起來,這樣溫暖、昏暗又潮濕的環境,是塵蟎最佳的繁殖環境。這些微小的塵蟎,靠著人們身上脫落的皮屑為生,嚴重的話,可能會引發氣喘或過敏。

不折被子,可以減少棉被和床單的濕度,上面的塵蟎就容易因脫水導致死亡,若覺得不折棉被會讓房間看起來很髒亂,至少讓被子接觸到流動的空氣後再折起來;當然定期清潔也相當重要,烘乾機的熱度,不僅能清除人體所殘留的油脂和體液,也可以消滅在洗滌時所留下來了塵蟎。

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