頭痛欲裂可以熱敷墊舒緩？專家：千萬別這樣做

記者楊晴雯／台北報導

現代人工作壓力大，工作和生活也常與3C產品形影不離，除了帶來對眼睛的負擔外，也會提升頭痛機率，如果為了求方便，拿熱敷墊以為能治頭痛，不但無法舒緩症狀，還會帶來其他問題。食藥署提醒，頭痛時以熱敷墊熱敷，會造成顱內壓升高，導致噁心、眼花等不適症狀，切勿使用。

▲食藥署強調，頭痛切勿以熱敷墊熱敷，會造成顱內壓升高，導致噁心、眼花等不適症狀。（圖／波小姐提供）

熱敷可以提升患處的溫度，使血管擴張，促進血液循環，增加身體代謝效率，以達到緩解痠痛、舒緩肌肉等功用。

不過，食藥署警告，頭部使用熱敷墊會造成顱內壓升高，不但不會讓頭痛散去，還會持續病情，並出現噁心、眼花，甚至腦充血，因此強調切勿使用熱敷墊於頭部。

使用熱敷墊前，應先經專業醫師診斷。該署提醒，使用熱敷墊時一定要記得注意溫度、時間及使用位置；熱敷墊若直接接觸到皮膚表面時，溫度應於45℃以下，若是與皮膚間隔著毛巾衣物，熱敷溫度可調高至50℃。

並要注意，熱敷時間不能太久，通常約15至20分鐘即可，否則容易造成局部燙傷。手腳部位皮膚較厚，對溫度的耐受度較高，若是在皮膚較嫩的部位，如脖子，對熱的耐受度較低，需特別注意避免燙傷。